Abonneren
Abonneren
Fried green beans with sesame. Asian food; Shutterstock ID 343865129
Koken

Eet met plezier meer peulvruchten!

Door Charlotte Teugels
Door Charlotte Teugels
02 Sep 2017

De Hoge Gezondheidsraad raadt aan meer complexe koolhydraten en vezels zoals peulvruchten te eten. Geen probleem voor ons! Wij smullen ervan met deze recepten.

Linzen, bonen, kikkererwten en alle andere peulvruchten zijn dankbare ingrediënten voor een voedzame, volle en smakelijke maaltijd. Ga ermee aan de slag en experimenteer!

Pastasalade met rucolapesto en groene asperges

recept

Pastasalade met rucolapesto en groene asperges
Linzensoep

recept

Linzensoep
Orecchiette met groene groenten en pesto

recept

Orecchiette met groene groenten en pesto
Salade van linzen, pompoen en geitenkaas

recept

Salade van linzen, pompoen en geitenkaas
Gepocheerde kip met boontjes en zwarte olijven

recept

Gepocheerde kip met boontjes en zwarte olijven
Kruidenzalm met boontjes

recept

Kruidenzalm met boontjes
Bonensalade met champignons en chorizo

recept

Bonensalade met champignons en chorizo

Lees ook:

Partner Content