Gezonde tussendoortjes: 15 snelle en makkelijke recepten

Om die vervelende, kleine hongertjes te stillen, kunnen we maar beter goed voorbereid zijn en een gezond tussendoortje achter de hand houden. Daarom selecteerden we 15 snelle en gezonde tussendoortjes die jij makkelijk kunt meenemen naar je werk én die je kinderen met veel plezier in hun boekentas zullen stoppen.

Een namiddagdipje is voor de meeste mensen herkenbaar. Tussen 14u en 16u krijgen we zin in iets lekkers, en dan grijpen we vaak naar een koek of iets ongezonds. Maar met deze lekkere tussendoortjes in je schuif kun je zonder schuldgevoel snacken.

15 gezonde tussendoortjes

recept

Mueslirepen

recept

Courgettechips

recept

Chocolate chia pudding

recept

Boekweitpannenkoeken met chocolade

recept

Crackers van courgette en rozemarijn

recept

Hartige popcorn

recept

Chocoladeballetjes

recept

Tricolore meloenen

recept

Groene smoothie boordevol vitaminen

recept

Glutenvrije appelmuffins

recept

Healthy brownies

recept

Recept van Sandra Bekkari: Havermoutkoekjes met gedroogde veenbessen

recept

Gezonde granolabars

recept

Smoothie met vers fruit en havermout

recept

Geroosterde kikkererwten

Nog meer lekker én gezond eten:

• 5x zó gezond zijn zonnebloempitten (en dit maak je ermee!)
• 6 snelle, gezonde snacks voor in je tas
• Genieten van seizoensfruit: 15 recepten met bramen

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!