Rimpels wegmasseren? Dit zijn de voordelen van een gezichtsmassage!
Een jade roller, gua sha of dermaroller: nee, het zijn geen buitenaardse wezens, maar tools die helpen om je huid een heerlijke gezichtsmassage te geven. Deugddoend? Ongetwijfeld, maar kunnen ze je huid ook verstrakken en rimpels doen verdwijnen als sneeuw voor de zon? We zochten het voor je uit.
Gezichtsmassages
Beautyliefhebbers zijn het erover eens: je huid verwennen met zo’n gezichtsmassage, kan wel degelijk wonderen te doen.
- Door de juiste technieken te gebruiken, stimuleer je de bloedsomloop en zuurstofcirculatie en versterk je de spieren in je gelaat. Zo blijven ze de zwaartekracht beter de baas.
- Het zorgt er bovendien voor dat er minder spanning op je huid zit en dat je huidtextuur kan verbeteren, met minder fijne lijntjes als gevolg.
- Zo’n massage werkt ook als lymfedrainage, waardoor je vocht kunt wegmasseren en je gezicht (of oogzone) minder opgeblazen lijkt.
- En omdat je er een weldadige gezichtsolie voor gebruikt, krijgt je huid een stralende gloed, alsof je zó uit het schoonheidssalon komt.
Voor de beste resultaten pas je zo’n gezichtsmassage best elke week bij jezelf toe. Op lange termijn kun je zo zelfs diepere rimpels en andere tekenen van huidveroudering, zoals verslapping, vermijden.
Hoe ga je te werk?
Vooraleer je begint, neem je er best een gezichtsolie bij om het masseren makkelijker te maken. Dankzij de massage zal de olie nóg beter inwerken op je huid. Eventueel meng je er een dotje van je favoriet serum of crème door zodat je specifiek op de behoeften van je huid kunt werken.
Een aantal gouden tips:
- Zorg voor een rustige ruimte, neem je tijd en geniet van dit momentje voor jezelf.
- Was je handen grondig en werk eventueel scherpe hoekjes aan je nagels weg, zodat je jezelf niet bezeert.
- Oefen voldoende druk uit op je gezicht, maar ook niet té veel. Hard trekken en duwen doet meer kwaad dan goed.
- Vergeet je hals niet, want je gezichtsspieren stoppen niet bij je gelaat.
- En masseer ook even je oren, want die bevatten belangrijke punten die je lichaam én geest tot rust kunnen brengen.
5x handige hulpmiddeltjes
Voor zo’n gezichtsmassage kun je een aantal tools gebruiken die tegenwoordig als zoete broodjes over de toonbank gaan.
Jade roller
De jade roller is een eeuwenoude Aziatische tool die toxische stoffen uit je huid kan verwijderen, de bloedcirculatie kan stimuleren en zwelling kan verminderen. Rol en duw ‘m zachtjes omhoog en naar buiten toe op je gezicht en hals: zo ‘lift’ je letterlijk de huid en rol je fijne rimpeltjes en onzuiverheden eruit (Self, € 35).
→ Hier vind je een tutorial.
Gua sha
Gua sha staat voor een traditionele Chinese geneeskundepraktijk die is ontworpen om je huid te verbeteren met behulp van deze gladde, hartvormige steen. Een gua sha-massage activeert de acupressuurpunten van je gezicht en helpt spanning en wallen te verminderen. Het werkt uitstekend om je huid meer zuurstof te geven en vocht te verwijderen volgens de lymfetechniek: je ‘schraapt’ eigenlijk al het vocht naar de randen van je gezicht om het zo via je hals af te voeren (Likami, € 29 inclusief 4 proefmonsters).
→ Hier vind je een tutorial.
Dermaroller
Met een dermaroller ga je eigenlijk microneedlen, wat wil zeggen dat je met piepkleine naaldjes minuscule gaatjes maakt in je huid. Dat zorgt ervoor dat je huid sneller collageen en elastine produceert. Het klinkt een beetje eng, maar de werkwijze is eigenlijk volledig pijnloos én brengt een verjongend effect met zich mee. Deze tool is wel eerder voor gevorderden, dus vraag best even raad aan je dermatoloog vooraleer je ermee aan de slag gaat (Zoë Ayla, € 29,95 bij Zalando).
→ Hier vind je een tutorial.
Cupping kit
Vergis je niet, want hoewel deze tools erg lijken op menstruatiecups, gebruik je ze wel degelijk op je gezicht. Facial cupping is een variant van een bindweefselmassage, waarbij je siliconen cups op je huid plaatst en dichtknijpt. Ze zuigen je huid een beetje naar binnen, waardoor je de doorbloeding stimuleert en vocht kunt afvoeren (The Coucou Club, € 22 bij De Bijenkorf).
→ Hier vind je een tutorial.
The Facialift
Verjongende gezichtsmassage
Heb je geen tool in huis, of wil je liever op een meer toegankelijke manier kennismaken met de wondere wereld van de gezichtsmassages? Ook met je handen en vingers kom je al een heel eind. Kijk maar:
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Meer moois:
- De beste huidverzorgingstips voor 50-plussers
- Vitaminekuurtje voor je huid: deze vitamines doen je strálen
- Grove poriën: hoe kun je ze verkleinen?
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!