Slaap wél: 10x lavendel in cosmetica voor het slapengaan
Zzzaaalig in slaap vallen? Lavendel heeft een kalmerende en rustgevende werking en wordt dan ook verwerkt in heel wat cosmetica. Misschien kan het ook jou wel helpen om rustig richting dromenland te vertrekken?
Slaap zacht!
Een schoonheidsslaapje is geen fabel. Op tijd onder de wol te kruipen en minstens 6 à 8 uur slapen, doet je lichaam en huid goed.
Tijdens het slaapproces daalt het stresshormoon (cortisol) en stijgt het slaaphormoon (melatonine), wat ervoor zorgt dat je lichaam en huid in herstelmodus gaan. Je ziet er frisser en meer uitgerust uit, je huid straalt en eventuele wallen zijn minder nadrukkelijk zichtbaar. En na zo’n deugddoende nachtrust voél je je een pak energieker!
De kracht van lavendel
Van oudsher is bekend dat lavendel een gunstige invloed kan hebben op je nachtrust. Tot de dag van vandaag wordt de plant gebruikt omwille van z’n ontstekingsremmende, wondhelende en antibacteriële werking, en bovendien heeft de geur een ontspannend effect. Precies daarom wordt lavendel in heel wat cosmetica gebruikt, zowel voor het lichaam als voor het gelaat.
Opletten voor allergenen
Belangrijke kanttekening: hoewel lavendel wel degelijk nuttig kan zijn in cosmetica, blijft het een plantaardige stof die allergische reacties kan uitlokken en de huid kan irriteren. In theorie kan dit betekenen dat het je huid kan verouderen in plaats van verjongen.
Dat is natuurlijk niet bij iedereen het geval. Cosmetica is heel persoonlijk en wordt best afgestemd op je huidtype. Heb je een gevoelige huid, reageer je snel op allergenen of heb je specifieke huidproblemen zoals acne of rosacea? Let dan extra goed op met het gebruik van dergelijke ingrediënten. Test het product altijd eerst even uit op een klein stukje van je huid en ga langs bij de dermatoloog als je twijfelt.
Essentiële oliën
Kies je voor een flesje essentiële lavendelolie? Weet dan dat etherische oliën echte bommetjes zijn die vaak de essentie van tientallen planten bevatten. Lees daarom voor gebruik altijd de bijsluiter en verdun de dragende olie voor gebruik. Dat kan bijvoorbeeld met een verhouding van 3% essentiële olie en 97% van een neutrale, plantaardige olie. Gebruik essentiële oliën bovendien nooit inwendig zonder advies van een professional.
In je winkelmandje
In cosmetica werd lavendel volgens de juiste percentages verwerkt, zodat je ze zonder zorgen kunt gebruiken. Als je huidtype er geschikt voor is, kan lavendel (in combinatie met andere ingrediënten) z’n nut bewijzen en je huid en geest tot rust brengen.
Neem ’s avonds bijvoorbeeld een ontspannend lavendelbad vooraleer je onder de wol kruipt. Of gebruik een handcrème met lavendel voor een ontspanningsmoment. En wist je dat er ook kamer- en kussensprays bestaan die je zachtjes richting dromenland helpen? Deze items stoppen we alvast in ons winkelmandje!
Ontspannende Body Olie
Weleda ontwikkelde deze zijdezachte olie voor een puur verwenmoment in de badkamer. De olie voedt en verwarmt de huid en maakt haar soepel, terwijl de ontspannende lavendelgeur de nachtrust bevordert (Weleda, € 14,49).
Slechts enkele druppeltjes van deze verzorgende nachtolie zorgen voor een jonger uitziende huid in de ochtend. De formule is verrijkt met essentiёle lavendelolie, teunisbloem en squalaan, om de huid te hydrateren, fijne lijntjes te verminderen en de huidtextuur te verbeteren (Kiehl’s, € 48 voor een flesje van 30 ml).
Calming Face Serum Milk
Catrice brengt een limited edition-lijn uit met lavendel in de hoofdrol. In het gamma vind je onder andere dit kalmerende serum voor een rustgevende avond en een verzorgde huid. Een pre- en probiotisch complex zorgt voor extra hydratatie (Catrice, € 5,95 bij Boozyshop).
Lavender Badschuim
Dit smeuïge badschuim tovert je badkamer om tot een wellness-resort. De samenstelling geeft je alle relaxerende voordelen van lavendel uit de Haute-Provence en reinigt en parfumeert je huid subtiel. Goed om te weten: met de navulverpakking kun je deze mooie fles makkelijk weer opvullen. Goed voor jou én Moeder Natuur! (L’Occitane, € 27)
Lavendel Massageolie
Kneipps massageolie met lavendel is verrijkt met panthenol en vitamine A en E om de huid te hydrateren en regenereren. De textuur voelt lekker zacht aan, laat zich goed over de huid verdelen en trekt langzaam in (Kneipp, € 9,49 bij Holland & Barrett).
Cleansing Foam
Reinigen is één van de belangrijkste stappen in je huidverzorgingsroutine. Deze cleanser zuivert je huid zacht maar effectief, zonder irritatie of dehydratatie. Bestanddelen van olijf en tarwe voeden de huid, lavendel heeft een kalmerend effect en propolis biedt een milde antiseptische werking (Apivita, € 12,25 bij Newpharma).
Bodycrème Lavendel Sandelhout
Deze bodylotion verzorgt en ondersteunt je huid, en parfumeert licht. Hoogwaardige oliën van macadamianoot, abrikozenpit en avocado versterken de natuurlijke beschermlaag van je huid (Dr. Hauschka, € 21,50).
Lovely Lavender Deodorant
Ook in deodorant kan lavendel z’n steentje bijdragen. Deze crèmevariant bestaat uit 100% natuurlijke ingrediënten die verzachtend en hydraterend werken. Het product wordt snel opgenomen in de huid, verstopt de poriën niet en helpt je fris te blijven op een natuurlijke manier (We Love The Planet, € 9,95 bij Blooms & Blossoms).
Hand Cream Aromatic Lavender
Verwen je handen en zintuigen met deze handcrème, tjokvol honing en plantaardige oliën uit de Provence voor een rijke verzorging en soepelheid. De textuur hydrateert, kalmeert en beschermt je huid tegen invloeden van buitenaf (Compagnie de Provence, € 19,95 bij Zalando).
Natural Room Spray
Het Belgische merk RainPharma ontwikkelde deze heerlijk rustgevende kamerspray om de ruimte onder te dompelen in de juiste sfeer of om subtiel op je hoofdkussen te verstuiven. Het parfum is gemaakt op basis van premium essentiële oliën (RainPharma, € 19).
Meer moois:
- Wat is een serum en hoe gebruik je het?
- 5x gelaatsverzorgingen om jezelf mee te verwennen
- Deze gewoontes geven je sneller rimpels
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!