De grote shampoogids: zo was je je haar altijd juist!

De grote shampoogids: zo was je je haar altijd juist!

Goed wassen is de basis van haar dat altijd goed ligt. Sommige mensen wassen hun haar een keer per week, anderen elke dag. Maar hoe moet het precies?

5 vragen aan kapper Jochen Vanhoudt

1. Waarom is het belangrijk om je haar goed te wassen?

“Je hoofdhuid produceert talg en die maakt je haren vet. Daarnaast wordt je haar ook vuil door onder andere pollutie, vuile handen en stylingmiddelen. Regelmatig wassen is dus de boodschap.”

2. Moet je veel shampoo gebruiken om je haar goed schoon te krijgen?

“Nee, dat is een misverstand. Als de shampoo niet schuimt bij een eerste wasbeurt betekent dat dat je haar erg vuil is. Meer gebruiken om de shampoo beter te doen schuimen heeft geen zin. Je krijgt een beter resultaat als je het uitspoelt en een tweede keer wast.”

3. Hoe vaak moet je je haar wassen?

“Dat verschilt van persoon tot persoon. Mensen die weinig transpireren of weinig talg produceren, moeten het minder wassen dan anderen. Twee keer per week is over het algemeen wel voldoende. Mensen die dagelijks sporten en veel zweten moeten het dan weer wél dagelijks wassen. Al is dat niet ideaal: shampoo maakt je haar op termijn fijner en kroezelig.”

4. Moet je regelmatig van shampoo veranderen?

“Zolang je haar goed valt en voelt, ‘werkt’ een shampoo. Maar de behoeftes van je haar kunnen veranderen, net zoals die van je huid. Wanneer je haar slap en zwaar wordt, kan het zijn dat je shampoo siliconen bevat, of dat er resten van stylingmiddelen op je haar achterblijven. Regelmatig een zuiverende shampoo gebruiken lost die film op.”

5. Is droogshampoo een goed alternatief voor shampoo?

“Een droogshampoo bevat stoffen (o.a. talk) die vet absorberen waardoor je haar tijdelijk minder vet is. Ideaal om een wasbeurt een dag uit te stellen, maar zo’n product reinigt niet. Integendeel: het poeder legt een laagje op je hoofdhuid dat de poriën na verloop van tijd kan verstoppen. Geen aanrader ook voor mensen met last van roos, want het belast je hoofdhuid en zal schilfers nog meer accentueren. Voor mensen met een vette hoofdhuid of fijn haar kan het dan weer wel. Droogshampoo voegt namelijk ook volume toe.”

Voor elk haartype een shampoo

  • Wordt je haar snel vet? Gebruik dan regelmatig een zuiverende shampoo en vermijd voedende, hydraterende shampoos die je haar futloos en zwaar maken.
  • Als je droog haar hebt, kies je het beste een shampoo die hydrateert en voedt. Vermijd te agressieve shampoo.
  • Voor fijne en gekleurde haren gebruik je een milde (sulfaatvrije) shampoo die het haar niet teveel stript.
  • Kinderhaartjes zijn doorgaans fijner en daarvoor kies je het beste een milde pH- of babyshampoo.
  • Tieners hebben een sterk reinigende shampoo nodig omdat hun razende hormonen de talgproductie overstimuleren en hun haar sneller vet maakt.
  • Was je je haar elke dag? Er bestaan tegenwoordig milde formules die daar speciaal voor zijn ontwikkeld.

Wanneer je zwemt in water dat zout of chloor bevat, moet je het altijd wassen. Gewoon spoelen volstaat namelijk niet om de resten chloor en zout te verwijderen. Doe je dat niet, dan zal chloor je haar aantasten. Blondines krijgen bijvoorbeeld een groene schijn op hun haar.

Glanzend haar in 6 stappen

1. Spoel je haar om te beginnen goed uit om het eerste vuil te verwijderen. Het warme water opent de haarschacht, waardoor vet en ander vuil makkelijker verwijderd worden. Tip: Heb je lang haar (tot onder je schouders) met droge punten? Breng dan wat conditioner aan voor het wassen om ze extra te beschermen.

2. Wrijf de shampoo met je handen tot schuim en masseer hem met je vingertoppen zachtjes in je hoofdhuid. Begin op de plekken waar je haar het vetst is: bij de haarlijn aan je voorhoofd en je slapen, achter je oren en in de nek. Werk naar de kruin toe met kleine cirkelvormige bewegingen, zodat je knopen vermijdt. Haal het schuim tenslotte met je vingers door je haar naar de punten toe. Deze zijn namelijk veel droger en worden al voldoende gereinigd wanneer je het schuim uitspoelt.

3. Spoel je haar uit en knijp voorzichtig het teveel aan water eruit, zodat het de conditioner beter kan opnemen. Conditioner is een essentiële stap in het wassen, omdat het product de haarschubben die opengaan door water en shampoo weer sluit. Dat maakt het haar minder kwetsbaar, zacht en glad en geeft een mooie glans. Shampoo dient om te reinigen, conditioner om te verzorgen. Breng het daarom aan waar het nodig is: in het midden en op de punten van je haar, niet op de hoofdhuid. Laat de conditioner een paar minuten inwerken en ga er vervolgens met een grove kam door om de grootste knopen eruit te halen.

4. Spoel voldoende uit zodat er geen resten achterblijven die je hoofdhuid kunnen irriteren of de wortels vet maken. Gebruik iets kouder water: dat sluit de schubben en doet je haar glanzen.

5. Kam je haar voorzichtig door met een grove kam. Haal eerst de klitten uit de punten en werk vandaar naar boven.

6. Dep je haar voorzichtig droog met een handdoek. Idealiter laat je het drogen aan de lucht. Als je het toch föhnt, gebruik dan een beschermend product tegen de hitte.

Wrijf je haar nooit droog met een handdoek; dep het. Nat haar is namelijk kwetsbaar en zal door te wrijven sneller breken. Gebruik daarom ook geen borstel wanneer je haar nat is.

4 dingen die we vaak verkeerd doen

  1. Te veel shampoo gebruiken. De hoeveelheid van een muntstuk van 2 euro is genoeg. Heb je lang haar, dan verdubbel je die hoeveelheid.
  2. Stevig je hoofdhuid inwrijven. Je nagels gebruiken zijn al helemaal uit den boze. Een lichte druk volstaat om vuil en schilfers los te maken, shampoo doet de rest.
  3. Je conditioner meteen uitspoelen. Sommige dingen vragen tijd. Op de verpakking staat doorgaans vermeld hoe lang een verzorging moet inwerken, maar drie minuten is een minimum als je enig effect wilt.
  4. Te warm water gebruiken. Dat maakt je haar droog, dof en futloos.

Van No Poo tot Vinegar Rinds: nieuwe trends

  • No Poo: staat voor ‘no shampoo’. Je haar wassen zonder shampoo, dus. De trend komt uit de Verenigde Staten, waar sommige mensen zich zorgen maken over het effect van shampoo op de gezondheid. Shampoo verwijdert namelijk de natuurlijke oliën die de hoofdhuid produceert en de hoofdhuid reageert daar dan weer op door nog meer talg aan te maken. Een vicieuze cirkel die je enkel kunt doorbreken door totaalonthouding. Het duurt gemiddeld een zestal (moeilijke) weken tot je hoofdhuid zijn evenwicht heeft teruggevonden. No Poo-fans spoelen hun haar met warm water, al dan niet gemengd met opgelost bicarbonaat of (appel)azijn.
  • Low Poo: voor wie niet zonder shampoo kan maar toch een natuurlijker alternatief zoekt, bestaat er Low Poo shampoo. Dit product heeft een natuurlijker formule zonder agressieve ingrediënten als sulfaten en schuimmakers.
  • Cleansing conditioners: deze reinigende verzorgingsproducten zijn een voorbeeld van een Low Poo product. Ze werken anders dan een gewone shampoo: ze schuimen nauwelijks, je hebt meer product nodig en je moet ze enkele minuten laten inwerken. Oorspronkelijk bedoeld voor mensen met zeer droog (krul)haar, maar tegenwoordig bestaan er varianten voor elk haartype.
  • Vinegar Rinse: je haar spoelen met azijnwater is een middeltje uit grootmoeders tijd dat weer populair wordt. Het laat je haar mooi glanzen en herstelt de zuurtegraad van je hoofdhuid, waardoor die minder jeukt en schilfert.

(Warm) water (en dan vooral het zout en de mineralen die het bevat) doen de haarkleur vervalen. Breng dus wat conditioner aan voor je een duik in het zwembad of in de zee neemt om je haar te beschermen.

Wat staat er op het etiket?

De meeste soorten shampoo hebben een standaardformule en bevatten verschillende chemische stoffen: detergent om te reinigen, parfum om je haar een lekkere geur te geven, bewaarmiddelen en stoffen om de formule bijeen te houden. Deze drie stoffen kunnen problemen geven:

  1. (Lauryl- of laureth)sulfaten zijn veelgebruikte reinigende stoffen die allergische reacties kunnen geven.
  2. Cocamidopropyl betaïne, cocamide DEA en Polyethyleenglycol (PEG) helpen vuil oplossen en laten een formule schuimen, maar kunnen de hoofdhuid irriteren.
  3. Siliconen leggen een film op het haar waardoor het zacht aanvoelt, gemakkelijker te kammen is en mooi glanst. Bij langdurig gebruik bouwt die film op, waardoor je haar steeds sneller vet en zwaar wordt, hoe vaak je het ook wast. Er bestaan verschillende soorten, waardoor ze niet altijd even gemakkelijk terug te vinden zijn in de ingrediëntenlijst. Zoek naar stoffen die eindigen op -cone (zoals dimethicone).

Onze favoriete shampoos

Getest en goedgekeurd door de redactie: deze 6 shampoos staan steevast in ons badkamerkastje!

1. OGX Marula Oil Shampoo

Een hydraterende shampoo met een heerlijke, exotische geur. De samenstelling bevat marula-olie geperst uit het zaad van de sappige marula-vrucht, die je lokken glad en superzacht maakt (€ 10,99 bij OGX Hair).

2. RainPharma Pure Shampoo

Afbeeldingsresultaat voor rainpharma SHAMPOO

Deze shampoo van het Belgische Rainpharma is volledig plantaardig en erg geconcentreerd: er werd geen water aan toegevoegd, maar hij zit tjokvol met actieve, werkzame ingrediënten die je lokken zuiveren en verzorgen (€ 13,90 bij RainPharma).

3. Yves Rocher Voeding & Glans duo

zoom1-BC755

Dit duo van een shampoo en conditioner is verrijkt met haverextract, wat het haar intens voedt. Je lokken krijgen een prachtige glans en voelen lekker zacht aan (€ 11,80 € 6,90 bij Yves Rocher).

4. Timotei Precious Oil Shampoo

De Precious Oil shampoo van Timotei bevat voedende amandel- en arganolie om je haar te verzorgen. De formule zorgt voor gezonde, glanzende lokken die zijdezacht aanvoelen (€ 3,99 bij Di).

5. Klorane Softness & Hold Shampoo

Afbeeldingsresultaat voor Klorane Softness & Hold Shampoo

Deze shampoo van Klorane omhult de haarvezel met amandelmelk, waardoor het haar zachter en verzorgd aanvoelt. De eiwitten en aminozuren versterken de haarstructuur: je lokken laten zich makkelijker stylen en je kapsel zal langer houden (€ 9,50 bij de apotheek of parafarmacie).

6. Biolage Volumebloom Shampoo

Biolage Haircare VolumeBloom Shampoo

Fijn, futloos haar? Deze shampoo van Biolage zorgt voor structuur en volume in je haar, terwijl hij zacht reinigt en intens voedt (€ 16,25 bij Bol.com).

Tekst: Sofie Albrecht – Shopping: Jolien Thieleman – Coverbeeld: Getty Images

Lees ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)