Van vriendschap naar liefde: de voordelen en valkuilen volgens de relatietherapeut
Kan een vriendschap uitgroeien tot een sterke relatie? Veel langdurige en stabiele relaties beginnen met een diepe vriendschap. Maar is die ook de perfecte basis voor een succesvolle liefdesrelatie? Relatietherapeut Lore Eerlings beantwoordt de belangrijkste vragen.
Waarom een relatie uit vriendschap vaak sterker is
Volgens Eerlings ligt de kracht van een relatie die start vanuit vriendschap in het feit dat vrienden elkaar al door en door kennen. “Je weet wat je aan elkaar hebt, wat je leuk vindt en wat jullie verbindt. Dit vormt een solide basis van vertrouwen en wederzijds begrip.”
Wanneer je iemand nieuw ontmoet met de intentie om te daten, speelt er vaak een bepaalde druk: wordt dit een relatie of niet? Binnen een vriendschap is die druk er niet, waardoor je je vaak authentieker en kwetsbaarder opstelt. “Die openheid zorgt ervoor dat je elkaar sneller en op een dieper niveau leert kennen,” aldus Eerlings.
Verliefdheid of een diepe verbinding?
Een veelvoorkomende vraag is of er sprake is van echte verliefdheid als een vriendschap uitgroeit tot een relatie. “Dat kan zeker!” zegt Eerlings. “Wanneer je iemand op een romantische manier gaat bekijken, wordt er iets geactiveerd in je lichaam. De bekende ‘kriebels’ kunnen zich ontwikkelen zodra je jezelf openstelt voor het idee van liefde.”
Toch hoeft verliefdheid niet de enige basis te zijn voor een succesvolle relatie. Relatie-expert Esther Perel stelt: ‘There are a lot of people you can love, but they are not necessarily the same people that you will make a life with. Are you looking for a love story, or are you looking for a life story?’
Kortom, verliefd worden is makkelijk, maar de echte vraag is: wil je met deze persoon je leven delen? Een relatie vraagt om meer dan alleen passie; het is ook samen moeilijke momenten doorstaan en bouwen aan een toekomst. En dat is precies waarom een liefde gebaseerd op vriendschap zo sterk kan zijn.
De grootste valkuilen als je verliefd wordt op een vriend(in)
Hoewel een relatie uit vriendschap veel voordelen heeft, zijn er ook risico’s. “De grootste valkuil is wanneer één van de twee verliefd wordt en de ander niet. Dit kan de dynamiek van de vriendschap verstoren,” legt Eerlings uit. “Je moet dan een nieuw evenwicht vinden en openhartig met elkaar in gesprek gaan.”
Eerlings adviseert om je gevoelens bespreekbaar te maken: “Deel wat er voor jou is veranderd en wat je aantrekkelijk vindt aan je vriend(in). Dit kan als een compliment worden opgevat, maar soms is het een verrassing. Geef de ander ruimte om te verwerken en kom er later op terug.”
Hoe pak je het aan als gevoelens niet wederzijds zijn?
- Communiceer eerlijk: spreek openlijk over je gevoelens en verwachtingen.
- Gun elkaar tijd: laat de ander nadenken over wat dit betekent voor jullie band.
- Probeer samen een oplossing te vinden: wil je even afstand nemen of kunnen jullie terugkeren naar een hechte vriendschap?
Van vriendschap naar liefde: een succesvolle overgang?
Een relatie die ontstaat uit vriendschap heeft vaak een voorsprong. Je kent elkaars waarden, normen en levensvisie al. Dit kan zorgen voor een stabiele en duurzame relatie. Maar het blijft belangrijk om verwachtingen en gevoelens goed te bespreken, zodat jullie allebei op dezelfde lijn zitten.
Meer tips:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
