Zo zien 200 calorieën eruit

Zo zien 200 calorieën eruit


Je hoort het wel vaker: ‘Als je wilt afvallen, moet je calorieën tellen’. Makkelijker gezegd dan gedaan, niet? Calorieën zijn zo abstract dat we er ons weinig bij kunnen voorstellen. Onderstaande foto’s tonen wat 200 kcal ongeveer inhouden.

Ter info: Vrouwen mogen gemiddeld zo’n 2000 calorieën per dag eten. Dat komt overeen met ongeveer zes kilo broccoli of 100 snoepjes.

200 kcal=

16 cl Bailey’s likeur

6cl bailey's

210 Werther’s Original snoepjes

10 werther's originals

330 gram roomboter

30g roomboter

435 gram geroosterde amandelen

35 g geroosterde amandelen

540 gram Snickers

40 gsnickerreep

640 gram M&M’s

40g m&m

740 gram Doritos chips

41g doritos

850 gram geglazuurde donut

50g donut

950 gram gummybeertjes

50g gummybeertjes

1053 gram bruine suiker

53 bruine suiker

1153 gram Smacks Kellog’s

53g smacks kellog's

1266 gram hotdogworstjes

66g hotdogworstjes

1372 gram muffin met bosbessen

72g bosbessenmuffin

14100 gram tonijn in olijfolie (uit blik)

100g tonijn in olijfolie uit blik

15125 gram avocado

125g avocado

16145 gram witte pasta

145g witte pasta

17150 gram eieren

150g eieren 3

18196 gram magere aardbeienyoghurt

196g magere aardbeienyoghurt

19204 gram gerookt kalkoenwit

204g kalkoenwit

20226 gram tomatenketchup

226g tomatenketchup

21290 gram druiven

290g druiven

22330 gram kiwi

330g kiwi

2333,3 cl volle melk

333ml volle melk

24360 gram erwtjes uit blik

360g erwtjes uit blik

25400 gram appel

400g appel

26550 gram honingmeloen

550g honingmeloen

27600 gram broccoli

600g broccoli

28740 gram paprika

740 kleine paprika

291425 gram selder

1425g selder

3050 cl coca cola

halve liter cola

Bron: Wisegeek.com. Beeld: Shutterstock

Lees ook:

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)