5 etherische oliën: dit doen ze voor jouw gezondheid

5 etherische oliën: dit doen ze voor jouw gezondheid
Getty Images

Gebruik jij soms etherische of essentiële oliën? Wij wel! Deze natuurlijke oliën zijn namelijk vaak efficiënt om kleine kwaaltjes te verhelpen of gezondheidsproblemen op te lossen. Er zijn een paar etherische oliën die onmisbaar zijn in elke badkamer, keuken of apothekerskastje.

Etherische oliën: dit zijn onze favorieten

Lavendelolie

Lavendelolie is een van de weinige oliën die je onverdund mag gebruiken.

  • De olie verzacht pijn bij snij- en brandwonden.
  • Het is ook heel efficiënt bij acne.
  • Muggen en hoofdluizen zijn geen fan van lavendelolie; daarom wordt ze vaak gebruikt in behandelingen tegen luizen.
  • Een bekende toepassing van lavendelolie is bij psychologische klachten zoals slapeloosheid en depressie. Vermeng een paar druppels met water en giet het mengsel in een oliebrander: je zult slapen als een (lavendel)roosje.

Theeboomolie beter bekend als tea tree

Tea tree is ook een olie die je zuiver en onverdund mag gebruiken.

  • Tea tree heeft een ontsmettende werking; daarom is het perfect voor het desinfecteren van wonden en het verzachten van muggenbeten.
  • Theeboomolie is bovendien heel efficiënt bij acne en bij het verzorgen van littekens.
  • De olie is nog bekend om zijn schimmelwerende werking. Ze werkt krachtig tegen lichaamsschimmels en vooral tegen voetschimmel.
  • Verdamp de olie wat met water en je krijgt een goed middeltje tegen een verkoudheid.

Bergamotolie

Bergamotolie wordt onttrokken aan de bergamotboom.

  • Deze olie maakt je blij als je het verdampt of mengt met een basis- of massageolie.
  • Een toepassing die daaraan gelinkt is, is bij psychologische klachten zoals depressies omdat ze ontspannend en opwekkend werkt.
  • In China geloven ze dat bergamotolie gemengd in massageolie goed is bij spijsverteringsproblemen, bij het genezen van littekens, zweren, uitslag en eczeem.
  • Je moet wel opletten met bergamotolie op de huid, vooral in het gezicht: de olie in combinatie met de zon kan zorgen voor pigmentvlekken.
  • De olie kan ook dienst doen als mondspoeling bij keelpijn en mondinfecties.

Citronella

  • Citronella is een zeer bekend muggenwerend middel. Verdund in een basisolie kun je het op je lichaam smeren en zo de muggen op een afstand houden.
  • Wanneer het verdampt wordt, geeft citronella een opwekkend gevoel en vermindert het depressieve gevoelens.
  • Het zou ook goed zijn voor je huisdieren. Het zou blaffende honden kalmeren en vlooien weg houden.

Zwarte peper

  • Zwarte peper wordt vooral vermengd met een plantaardige basisolie of massageolie. Het verzacht spierpijn, pijnlijke gewrichten en het zou ook goed werken tegen reumatische pijnen.
  • Zwarte peper wordt door vele mensen in de winter gebruikt voor zijn verwarmende werking.
  • De antibacteriële werking is dan weer efficiënt tegen virusinfecties en verzacht de eerste griepsymptomen. Ideaal dus om in het achterhoofd te houden voor volgend winterseizoen.

Las je deze nieuwe artikels al?

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)