Fit in een wip: de strakke-buik-booster

Zeven minuten trainen en klaar. Dát is een work-out naar ons hart. Ex-turnster Aagje Vanwalleghem helpt je met acht oefeningenreeksen op weg. Oefening twee: de strakke-buik-booster.

Aagje: “Een sixpack krijg je jammer genoeg niet met alleen buikspieroefeningen. Je moet ze combineren met langere cardiotrainingen die je vetverbranding stimuleren. En dan nog geldt: de aanhouder wint. Hoe vaker en intensiever je traint, hoe sneller resultaat. Doe elke oefening in deze work-out gedurende 30 seconden.”

Video:

Plattere buik, stevigere billen of sterkere rug? Bekijk hier alle ‘Fit in een wip’-filmpjes.

Vorig artikel
Fit in een wip: de sterke-romp-trainer
Volgend artikel
Fit in een wip: de hartenjager

Beleef een onvergetelijke dag in Bobbejaanland met korting!

Achter elke boom een nieuwe attractie leuker dan de vorige, prikkelende shows op de affiche en events het hele jaar door. Bobbejaanland, dat is plezant met een grote P! Toevallig ook de P van papa. Nog geen idee voor een cool Vaderdagscadeau, toffer dan dit zal je niet snel iets vinden. Bovendien profiteer je dankzij Shedeals van een top korting op je toegangsticket!

€19.95 €35.00