Fit in een wip: de strakke-buik-booster

Zeven minuten trainen en klaar. Dát is een work-out naar ons hart. Ex-turnster Aagje Vanwalleghem helpt je met acht oefeningenreeksen op weg. Oefening twee: de strakke-buik-booster.

Aagje: “Een sixpack krijg je jammer genoeg niet met alleen buikspieroefeningen. Je moet ze combineren met langere cardiotrainingen die je vetverbranding stimuleren. En dan nog geldt: de aanhouder wint. Hoe vaker en intensiever je traint, hoe sneller resultaat. Doe elke oefening in deze work-out gedurende 30 seconden.”

Video:

Plattere buik, stevigere billen of sterkere rug? Bekijk hier alle ‘Fit in een wip’-filmpjes.

Vorig artikel
Fit in een wip: de sterke-romp-trainer
Volgend artikel
Fit in een wip: de hartenjager

51% korting op ring met blauwe Swarovski Elements kristallen

Deze ring model 'Ocean' zal je deze zomer ongetwijfeld laten schitteren! Hij past zonder problemen bij elke outfit. Met zijn zilveren bandje en mooie blauw kristallen zal hij je look net dat tikkeltje extra geven. Niemand kan deze aanbieding weerstaan!

€24.90 €59.00