Goeie vraag: ‘Kun je ook van wijn een bierbuik krijgen?’

Goeie vraag: 'Kun je ook van wijn een bierbuik krijgen?'

Van te veel bier krijgen mannen een bierbuik, maar geldt dat ook voor vrouwen? En kun je het ook krijgen van wijn?

Dikmakertje?

De calorieën in alcohol kun je beschouwen als ‘lege’ calorieën, omdat ze daarnaast weinig andere voedzame stoffen bevatten. Die ‘lege’ calorieën uit alcohol komen bovenop de normale voeding, waardoor het lichaam de neiging heeft het overschot aan calorieën op te slaan als vet. Bovendien vertraagt alcohol de afbraak van andere vetten uit onze voeding. Daardoor slaat ons lichaam nog meer vet op, en verdikken we.

Een glas wijn bevat iets minder calorieën dan een glas bier, maar alcohol blijft hoe dan ook een dikmaker. Bij ‘matig’ alcoholgebruik is het effect op het gewicht verwaarloosbaar. Maar wie geregeld te veel drinkt, zal bijkomen.

Een ‘bierbuik’ bestaat dus wel degelijk, maar meestal bij mannen. Bij vrouwen zetten die extra calorieën zich vaker op de heupen en dijen.

(Bron: gezondheid.be)

Lees ook:

 

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)