Libelle’s fitplan – week 5 & 6: een fysieke tegenslag voor Chris

Fysieke tegenslag

Chris: ”Fysiek heb ik er een paar moeilijke weken opzitten. Ik voelde me altijd zo moe. Dan maar eens langs bij de dokter. Uit bloedonderzoek blijkt dat mijn schildklier te traag werkt, blijkbaar een vervelend neveneffect van de menopauze waar wel meer vrouwen mee worstelen. Met behulp van medicatie proberen we de schildklier weer in het gareel te houden.”

Blijven doorgaan

Chris: ”Intussen blijf ik braaf drie keer per week mijn wandeltrainingen volhouden in de hoop me binnenkort weer ietsje fitter te voelen. Want dat mijn trainingsessies gezond zijn, daar twijfel ik niet aan, maar dat wil ik liefst dan ook wel voelen (lacht). Iedereen wilt toch dat zijn inspanningen beloond worden?”

Verstand op nul

Chris: ”Zopas heb ik er nog een training opzitten in Rijmenam en Keerbergen. Best intensief. Langs de dijk, de oever van de Benedendijle. Zalig als het weer enigszins meezit. Lekker buiten, verstand op nul en bij voorkeur in goed gezelschap. Wat wil een mens nog meer?”

Meer lezen over het opzet van Chris haar fitplan, Chris haar persoonlijke motivatie én de trainingsschema’s waarmee je zelf aan de slag kan? Klik dan snel door.