Minder suiker betekent … minder rimpels!
Er bestaan heel wat redenen om minder suiker te eten. Maar hier is er nog eentje: wist je dat suiker rimpels veroorzaakt? Ja, dat lees je goed …
Een natuurlijk proces
Je huid wordt met de jaren sowieso minder elastisch. Dat is een natuurlijk proces, en niemand ontsnapt eraan. Maar je kunt het proces wel beïnvloeden door, jawel, minder suiker te eten. Je huid bestaat voor een groot deel uit collageen, een belangrijk lijmvormend eiwit in het bindweefsel.
Minder elastisch
Hoge suikerconcentraties in je bloed veroorzaken echter verklevingen in dat collageen. Suiker reageert namelijk met eiwitten en andere moleculen. Daardoor wordt je huid minder elastisch: er ontstaan rimpels en scheurtjes in het bindweefsel. Dat noemen we glycatie, een proces dat je liever niet eigenhandig versnelt.
Kleine ontstekingen
Heb je soms last van jeuk en eczeem? Een hoge suiker- en insulinespiegel veroorzaakt ook kleine ontstekingen op celniveau. Minder suiker eten kan de symptomen voelbaar verminderen.
Nog meer voordelen van minder suiker ontdekken? Arts Kurt Mosetter geeft ons in zijn boek Zeg nee tegen suiker een beleefde schop onder onze kont om minder suiker te eten.
Bron: Kurt Mosetter. Beeld: Getty Images.
Dit artikel maakt deel uit van ons minder-suiker-plan. Benieuwd naar meer? Klik hier!
Meer over suiker:
- Feit of fabel: veroorzaakt suiker diabetes?
- Eet jij te veel (verborgen) suikers?
- Zo zien 200 calorieën eruit
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!