Home Lekker Gezonde voeding voor een ijzersterke student

10jan2017

Lekker

Gezonde voeding voor een ijzersterke student

door Julie Van den Driesschen

Young Woman Using Laptop on Bed

Heb jij ook een zoon of dochter die volop aan studeren is voor de examens? Geef hen dan een extra duwtje in de rug met het bereiden van heerlijke en gezonde maaltijden.

Om geconcentreerd te blijven is het belangrijk dat je voldoende vitamines en vezels opneemt. Een diepvriespizza of -lasagne uit de oven is dus geen goede optie tijdens de blok. Dit zijn onze zes menu’s van de dag voor een geslaagde blokperiode! Succes!

Ontbijt

recipe-image

Smoothie bowl met frambozen

recipe-image

Luchtige omelet met feta

recipe-image

Fruitige yoghurt

recipe-placeholder

recipe-image

Pompoenbrood

recipe-image

Ovenschotel met brood en fruit

Middag

recipe-image

Lauwe aardappelsalade met linzen en geitenkaas

recipe-image

Lauwe scampisalade

recipe-image

Groentetaartjes met pompoen en broccoli

recipe-image

Romeinse sla met avocado

recipe-image

Omelet met zalm en asperges

recipe-image

Lauw slaatje van snijbiet en ansjovis

Avond

recipe-image

Lauwe noedelsalade met andijvie en runderreepjes

recipe-image

Volkorenpasta met broccolipesto

recipe-image

Magere rundburger

recipe-image

Zeewolf met paprikacrème en groentjes

recipe-image

Papillot met zalm

recipe-image

Kabeljauw met gembercitroensaus