Alleen wandelen: 7x daarom is het zo fijn

Alleen wandelen: 7x daarom is het zo fijn
Getty Images

Trek je maar wat graag de wandelschoenen aan, maar heb je geen wandelgezelschap? Dat is geen probleem, alleen wandelen heeft namelijk heel wat voordelen. Een uitje op jezelf doet wonderen, zeker weten!

Daarom is alleen wandelen zo heerlijk

Je hebt veel meer aandacht voor je omgeving

Het ritselen van de blaadjes, een poes die het pad over komt gesneld, de vogels in de bomen: je hoort en ziet nog net dat tikkeltje meer als je op je eentje aan het wandelen bent. Zelfs als je geregeld dezelfde routes volgt, zul je ervan verbaasd staan hoe je elke keer weer meer nieuwe dingen ontdekt tijdens je tocht.

Op eigen tempo

Niets zo handig als zelf je tempo bepalen. Zin om even wat sneller te gaan wandelen? Dat kan. Liever even halt houden of overschakelen naar een tragere tred? Ook dat bepaal jij helemaal zelf. Je hoeft geen rekening te houden met wat een ander wil en dat is fijner dan je denkt.

Stoppen of verder wandelen?

Net zoals jij zelf je eigen tempo bepaalt, bepaal je ook hoe lang en naar waar je net zal wandelen. Als je je route wil aanpassen of toch nog een extra ommetje wil maken, is er niemand die je zal zeggen dat het geen goed idee is of dat het tijd is voor een rustpauze. Wees dus maar lekker impulsief!

Met muziek of podcast in je oren

Even wegdromen bij je favoriete deuntjes of een aflevering van die populaire podcast beluisteren? Ook dat doe je makkelijk onderweg. Je oortjes in en wandelen maar! Ben je nog op zoek naar wat podcast-inspiratie? Dan raden we je onze eigen Libelle Podcast aan. Een reeks van zes nooit eerder gepubliceerde verhalen.

Echt ontstressen en dingen een plaats geven

Soms is het moeilijk om even helemaal écht te ontstressen, maar het is net dan dat een wandeling je de rust kan geven die je zoekt. Even alles op een rijtje zetten terwijl je wandelt, kan wonderen doen. Een wandeling is dus niet alleen goed voor je conditie, maar ook voor je hoofd.

Een beetje spannend

Alleen op pad gaan is natuurlijk ook wel een beetje spannend. De route uitstippelen, de juiste pijltjes volgen en hoorde je daar nu plots iets kraken in het bos? Geef toe, zelfs op klaarlichte dag wipte je wel eens de lucht in door een simpel geluidje. Maar ook dat is zo fijn aan alleen op pad zijn.

Je bent socialer

Hoezo, socialer? Ja hoor. Als je alleen wandelt, ben je veel sneller geneigd om de mensen die je tegenkomt even te groeten. Wandel je in groep, dan zit je vaak in je eigen bubbel en ben je niet zo snel geneigd om andere mensen echt op te merken of veel aandacht aan hen te schenken. Een simpele groet tijdens je wandeling: het is erg fijn.

Nog meer wandelplezier

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)