Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten
Getty Images

Pure verwennerij: 5x maak je eigen lichaamsscrub met ingrediënten uit je keukenkastje

Door Jolien Thieleman

Je huid scrubben? Da’s een moment van puur genot voor je lichaam én geest. Deze recepten bewijzen dat je zelf een scrub kunt maken met ingrediënten die je vast al in huis hebt.

Zalig scrubben

Je kon het hier al lezen: regelmatig scrubben is een goed idee, want het geeft je huid een stralende gloed. Scrubben verwijdert dode huidcellen, stimuleert de celvernieuwing, zorgt voor een streelzachte huid en zo zijn er nog veel meer voordelen.

Een paar tips:

  • De ideale scrub is mild en fijn van structuur, met een (wateroplosbare) fijne korrel die je huid zachtjes exfolieert.
  • Scrubben doe je best op een natte huid, in cirkelvormige bewegingen, waarbij je extra aandacht besteedt aan ruwe plekjes zoals op je knieën en ellebogen.
  • Spoel af, dep je huid droog en breng nog een vochtinbrengend product aan. Want scrubben zorgt ervoor dat bodylotion en andere verzorgingsproducten beter worden opgenomen door je huid.

DIY: zelf een scrub maken

Met een aantal eenvoudige ingrediënten en recepten maak je makkelijk je eigen lichaamsscrub die je nog enkele weken kunt bewaren in een luchtdichte pot of fles.

1. Kurkumawonder

Dankzij haar antibacteriële eigenschappen kan kurkuma acne, puistjes en onzuiverheden verminderen. In de keuken wordt ze ook wel de gouden godin genoemd!

Dit heb je nodig

  • 1 eetlepel kurkumapoeder
  • 1 eetlepel kikkererwtenmeel
  • een snufje zwarte peper
  • water

Zo maak je het

  1. Meng het kurkumapoeder, het meel en de peper door elkaar.
  2. Voeg, al roerend, het water toe tot je een egale pasta hebt.
  3. Breng de scrub aan op een vochtige huid en masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen. Laat even intrekken.
  4. Spoel af met lauwwarm water en dep droog met een zachte handdoek.

Bron: Culinaire Cosmetica, uitgeverij Spectrum

2. Zeezout-lichaamsscrub

Zeezout heeft een ontsmettende werking en reinigt je huid diep. De scrubbende werking haalt dode huidcellen weg, terwijl de kokos- en amandelolie je huid voedt en verzacht.

Dit heb je nodig

  • 2 eetlepels zeezout
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 1 theelepel amandelolie

Zo maak je het

  1. Maal het zeezout fijn met een vijzel.
  2. Mix de kokosolie met een staafmixer tot je een romige massa hebt.
  3. Voeg de amandelolie en het zeezout toe en mix nog even kort.
  4. Breng de scrub aan op een vochtige huid en masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen. Laat even intrekken.
  5. Spoel af met lauwwarm water en dep droog met een zachte handdoek.

Bron: Culinaire Cosmetica, uitgeverij Spectrum

3. Magische muntscrub

Munt maakt een fantastische indruk op je zenuwstelstel. De geur helpt je te ontspannen, omdat munt helpt bij de aanmaak van serotonine. Deze neurotransmitter heeft een invloed op je humeur en emoties.

Dit heb je nodig

  • een halve eetlepel olijfolie
  • een theelepel vloeibare honing
  • 2 eetlepels fijne (riet)suiker
  • een paar muntblaadjes

Zo maak je het

  1. Meng de olijfolie, de honing en het suiker tot een dikke scrub.
  2. Hak de muntblaadjes fijn en voeg ze toe aan het mengsel.
  3. Scrub in zachte, cirkelvormige bewegingen op een vochtige huid.
  4. Spoel af, dep je huid droog en hydrateer met een vochtinbrengende bodylotion.

Bron: Dille & Kamille

4. Ga voor groen

Lavendel ontspant, zeezout reinigt diep en de antioxiderende en ontstekingsremmende werking van groene thee helpt bij verschillende huidcondities. Denk maar aan acne of huidveroudering.

Dit heb je nodig

  • 50 gram vloeibare honing
  • 200 gram fijn zeezout
  • 75 gram groene thee
  • Optioneel: 10 druppels lavendelolie en/of een handje lavendelblaadjes

Zo maak je het

  1. Meng de honing en de groene thee. Voeg het zout erbij en roer goed.
  2. Doe als laatste eventueel de lavendelolie en -blaadjes erbij en meng dit nog een keer.
  3. Scrub zachtjes je huid in cirkelvormige bewegingen. Spoel het mengsel af, dep je huid droog en breng een hydraterende crème aan.

Bron: Dille & Kamille

5. Zoete havermoutscrub

Een scrub met fijne suikerdeeltjes, hydraterend havermout en je favoriete voedende olie? Die kan niet anders dan goed zijn voor je velletje.

Dit heb je nodig

  • 100 gram suiker
  • 100 gram fijne havervlokken
  • 100 ml amandelolie of kokosolie

Zo maak je het

  • Roer de suiker en de havervlokken door elkaar. Meng ze eventueel nog even fijn met een vijzel.
  • Voeg de kokos- of amandelolie toe. Meng tot een scrub.
  • Masseer het zachtjes in op je huid. Spoel af, dep droog met een zachte handdoek en hydrateer met een bodylotion.

Bron: Holland & Barrett

Ook leuk:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!