Scrubben: dit zijn de voordelen én zo doe je het perfect!

Scrubben: dit zijn de voordelen én zo doe je het perfect!

Scrubben is onmisbaar voor een gezonde, stralende huid. We zetten graag de voordelen voor je op een rijtje én vertellen je hoe je ’t doet, hoeveel keer per week je best aan de slag gaat en welke soorten scrubs er bestaan!

Weg met dode huidcellen

Wist je dat je huidcellen zich voortdurend hernieuwen? Dode huidcellen stapelen zich zo op en maken je huid grauw, omdat je nieuwe cellen onder een laagje bedekt zijn. Scrubben haalt dat laagje perfect weg én doet nog heel wat andere dingen die goed zijn voor je huid.

Scrubben kan voor het lichaam en gezicht, maar let op: je gebruikt er wél andere producten voor. De huid op je gezicht is veel dunner en gevoeliger dan bijvoorbeeld de huid op je benen, waardoor je dan best voor een milde gezichtsscrub kiest.

De voordelen van scrubben

Er zijn heel wat redenen om een scrub in huis te halen:

  • Het verwijdert dode huidcellen én stimuleert de celvernieuwing, waardoor je huid steviger, gladder en heerlijk zacht aanvoelt;
  • Het hydrateert je huid beter;
  • In het geval van een gezichtsscrub bestrijdt het rimpels, onregelmatige pigmentatie en vervelende puistjes;
  • Bodylotion en andere verzorgingsproducten worden beter opgenomen door een gescrubde huid;
  • De huid wordt intenser bruin;
  • Gebruik je graag zelfbruiner, dan zorgt een scrub ervoor dat je het product gelijkmatiger kunt aanbrengen;
  • Het voorkomt scheerbultjes en ingegroeide haartjes (hier lees je waarom);
  • Het is heerlijk ontspannend, zo’n wellnessmoment voor jezelf!

De perfecte scrub

Perfect scrubben begint bij een goed product. Onderaan dit artikel vind je onze favorieten, maar lees alvast even deze handige tips:

  • Zorg ervoor dat je huid volledig gereinigd is vooraleer je aan de slag gaat.
  • Scrub altijd op een natte huid en maak cirkelvormige bewegingen, zonder te veel druk te zetten. Scrubben mag nooit pijn doen. Scrub ook niet te lang: zo’n halve minuut per zone is voldoende, anders riskeer je je huid te beschadigen.
  • Spoel je huid af met (lauw)warm water.
  • Verwen je huid achteraf met een vochtinbrengend product. Sla deze stap niet over, anders kan je velletje achteraf droog en trekkerig aanvoelen.

Tip! Scrub ook je lippen. Je verwijdert er losse velletjes mee, laat ze zijdezacht aanvoelen en omdat je de bloedsomloop stimuleert, krijgen ze een diepere kleur. Ideaal als voorbereiding op je lippenstift.

Hoeveel keer per week?

Scrubben houdt je huid gezond, op voorwaarde dat je ’t niet te veel doet. Als je te veel scrubt, kun je je huid immers beschadigen. Gebruik daarom je scrub maar één of twee keer per week. Voor mensen met een hele droge of gevoelige huid is twee keer per maand zelfs genoeg.

Welke soorten scrubs zijn er?

Er bestaan verschillende soorten scrubs:

  • De klassieke scrub met schurende deeltjes die je huid exfoliëren. Ben je fan van dit soort scrub, let er dan op dat hij mild genoeg is, zodat hij je huid niet beschadigt.
    • Er bestaan scrubs met zout: ideaal voor een normale tot droge huid. Zout herstelt de vochtbalans van je huid en heeft genezende eigenschappen.
    • Scrubs met suiker zijn dan weer beter voor een gevoelige huid. Die zijn iets zachter, aangezien suikerdeeltjes vaak kleiner zijn dan zoutdeeltjes. Suiker vernieuwt je huid op natuurlijke wijze.
  • De vloeibare scrub of exfoliant. Hier zitten zuurhoudende ingrediënten in die je huid van binnenuit reinigen, zonder de huidbarrière te beschadigen. In dit artikel lees je er alles over!
  • Je kunt ook scrubben met een speciale handschoen. In dat geval scrub je met de ruwere stof van de handschoen in plaats van met korrels. Het nadeel hiervan is wel dat het geen verzorgende eigenschappen heeft, wat je met een product wél hebt. Wil je hiermee aan de slag, dan breng je dus best een hydraterende olie of gel aan die het scrubben vergemakkelijkt.

Shoppen: onze favoriete scrubs

Getest en goedgekeurd door de redactie: deze gezichts- en lichaamsscrubs!

1 Caudalie – zachte gezichtsscrub

Deze zachte scrubcrème is ideaal voor het gevoelige gelaat en reinigt op milde wijze. De formule bevat druivenpitolie: een geweldige antioxidant die de huid regenereert en voedt (Caudalie, € 22).

2 Jowaé – zuurstofherstellende gezichtsscrub

Deze smeuïge gezichtsscrub van Jowaé zorgt ervoor dat de huid opnieuw kan ademen. Het exfolieert in alle zachtheid, maakt de huid glad, verwijdert dode huidcellen en vervuilende deeltjes (€ 12,90, bij de apotheek).

3 Collistar – Talasso lichaamsscrub

Afbeeldingsresultaat voor collistar talasso scrub

De Talasso-scrub van Collistar bevat negentig (!) verschillende soorten zout die je huid verzorgen. Extra pluspuntje voor de heerlijke wellnessgeur ( ICI Paris XL, € 46,90)!

4 Rituals – The Ritual of Karma lichaamsscrub

Deze exfoliërende scrub is op basis van suiker en verzorgt je huid op milde wijze, met de zomerse geur van lotus en witte thee (Rituals, € 14,90).

DIY: maak je eigen scrub!

De juiste korreldeeltjes

Maak je liever zelf je scrub? Dan heb je een korrelig ingrediënt nodig. Je kunt uiteraard suiker of zout gebruiken, maar ook gemalen amandelen of haver doen het goed, zeker als je van nature een gevoelige huid hebt. Heb je last van spataders of cellulitis? Probeer dan zeker eens gemalen koffie.

De ideale vloeibare basis

Als je de korrel gekozen hebt, kun je nadenken over een vloeibare basis. Olijfolie verzacht de huid, terwijl honing dan weer reinigt, verfrist en over een antibacteriële werking beschikt. Ook amandelolie is een goede optie, maar dan hangt er een prijskaartje aan je scrub.

Een geurtje

Je kunt eventueel ook een geurtje toevoegen. Heel wat geuren staan bekend om hun heilzame effecten: lavendel ontspant, munt geeft een verfrissend en oppeppend gevoel en rozemarijn activeert je hersenen.

Zo ga je te werk

  • Eens je alle ingrediënten hebt, hoef je ze enkel te mengen in een schone, grote kom. Let er wel op dat je scrub stevig genoeg is: de korrel moet verzadigd zijn met de vloeistof, maar het mag niet te lopend zijn.
  • Voeg daarom beetje bij beetje vloeistof toe tot je de perfecte consistentie krijgt. Een half kopje suiker met een eetlepel olie is een goede richtlijn.
  • Bewaar je scrub in een afgesloten pot en roer ‘m telkens om voor gebruik.
  • Maar vooral: geniet van een heerlijk verzorgingsmoment én van die zijdezachte huid achteraf!

Coverbeeld: Getty Images

Lees ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)