Dit doet suiker met je lichaam

Dit doet suiker met je lichaam
Getty Images

Dit artikel is een onderdeel van het Minder-suiker-plan. Meer weten? Klik hier!


Benieuwd naar wat suiker precies doet in je lichaam? Een gezonde dosis suiker uit groenten, fruit en zuivel heeft wel degelijk zijn nut, maar te veel toegevoegde suikers doen meer kwaad dan goed.

Suikers voorzien je lichaam van energie

Inderdaad, suiker is de belangrijkste bron van energie voor menselijke lichaamscellen. Via het darmslijmvlies wordt glucose opgenomen in ons lichaam. Zo kunnen cellen zich delen en spieren groeien. Door suikers blijven onze hersenen meewerken bij fysieke en mentale inspanningen.

Suikers geven je zin in steeds meer

Graag verder lezen of kijken?
Dan vragen wij je om nu EENMALIG en GRATIS een account aan te maken. Vanaf dan krijg je toegang tot al onze artikels en video’s en krijg je deze melding niet meer te zien.
...

Dit artikel maakt deel uit van ons Minder-suiker-plan. Benieuwd naar meer? Klik hier!

Meer over suiker

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)