Slaapproblemen tijdens de menopauze: oorzaken en oplossingen

Slaapproblemen tijdens de menopauze: oorzaken en oplossingen
Getty Images

Naast kwaaltjes zoals opvliegers en hoofdpijn, kun je ook last krijgen van slaapproblemen tijdens de overgang en menopauze. Een vervelend probleem, want wie slecht slaapt, heeft daar ook doorheen de dag last van. Wat kun je doen om meer rust in je nachten te brengen? We vroegen het aan de menopauzeconsulente.

Waarom slaapproblemen tijdens de menopauze?

Hoewel niet iedereen er last van heeft, komen slaapproblemen voor bij heel wat vrouwen in de menopauze. Een belangrijke oorzaak hiervan is je hormonale balans, want die wordt door het stilvallen van de oestrogeenproductie in de eierstokken flink door elkaar geschud.

Graag verder lezen of kijken?
Dan vragen wij je om nu EENMALIG en GRATIS een account aan te maken. Vanaf dan krijg je toegang tot al onze artikels en video’s en krijg je deze melding niet meer te zien.
...

Meer weten over de menopauze? Lees er alles over in Libelle’s menopauzedossier, met o.a.:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)