Huisarts Anouk Buelens-Terryn beantwoordt jouw medische vragen
SOS Huisarts: “Ik heb last van haarverlies. Kan ik iets doen?”
Annick (47): “Ik heb last van haarverlies. Na het douchen ligt er veel haar in het afvoerputje, en na het stylen en brushen ligt er overal haar op de grond. Kan ik iets doen?”
Hoeveel haarverlies is normaal?
Dokter Anouk Buelens-Terryn: “Je zegt dat er heel veel haar in het afvoerputje of op de grond belandt. Het is misschien een gekke vraag, maar heb je een idee over hoeveel haren het gaat? Veel patiënten die mij consulteren omwille van dit probleem, schrikken immers als ik stel dat tot 120 haren per dag verliezen volstrekt normaal is. Al is dat getal wat willekeurig bepaald, het geeft wel aan dat haarverlies grotendeels een natuurlijk fenomeen is, waarbij haarfollikels in een rustfase gaan en vervolgens vanaf drie maanden uitvallen.
Dat haarverlies kan wel wat variëren. Op het einde van de zomer verlies je bijvoorbeeld meer haar dan gedurende de wintermaanden. En ook factoren als stressvolle periodes, chemotherapie, de post-partumtijd, koorts, (crash)diëten enzovoort kunnen ervoor zorgen dat je haar meer gaat uitvallen. Ook bepaalde geneesmiddelen worden gelinkt aan meer haarverlies. Net zoals fanatiek borstelen, bleken, ontkrullen of te strakke kapsels je haar kunnen beschadigen of doen uitdunnen. Bovendien heb je minder haarzakjes wanneer je ouder wordt en dunt je haardos dus sowieso uit.”
Kunnen vitaminesupplementen helpen bij haaruitval?
“De oorzaak voor haarverlies kan zoals gezegd bij verschillende factoren liggen. Op sommige van deze oorzaken kun je inspelen, op andere heb je amper invloed. Toch komt tijdens mijn consultaties meestal de vraag naar boven of vitaminetekorten geen oorzaak kunnen zijn. Er zijn ook erg veel supplementenproducenten die beweren dat door het innemen van extra vitamines al je haarzorgen van de baan zijn. Nochtans zijn er geen of onvoldoende wetenschappelijke aanwijzingen dat vitamine B12-, foliumzuur- of zinktekorten de oorzaak kunnen zijn van haarverlies. Enkel ijzergebrek zou mogelijks een rol kunnen spelen.”
Wanneer moet je met haarverlies naar de dokter?
“In het merendeel van de gevallen volstaat het om enkele maanden de natuur z’n werk te laten doen. Dat neemt niet weg dat het psychisch of sociaal moeilijk kan zijn om je eigen uiterlijk te zien veranderen. Al is dat weer een heel andere vraag.
Let op: merk je echt kale plekjes op? Of een ontsteking of littekens tussen je haren? Of heb je nog andere klachten, zoals onbedoeld gewichtsverlies? Dan moet er wel zeker verder gekeken worden!”
In zulke gevallen kan er bijvoorbeeld sprake zijn van alopecia areata, een auto-immuunziekte waarbij het lichaam de eigen haarzakjes aanvalt. Dat leidt vaak tot ronde, kale plekken op het hoofd of lichaam. Er bestaan verschillende vormen van alopecia, met uiteenlopende oorzaken en prognoses. Een correcte diagnose is dus belangrijk, zeker als het haarverlies plots of opvallend is. In sommige gevallen zijn behandelingen mogelijk, afhankelijk van het type en de ernst.
Uit: Libelle 25/25
