De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Zelfzorg: zo vergeet je jezelf niet tijdens de feestdagen

Door Celine Werner

Begint de stress al door je lijf te gieren van zodra je aan alle kerstvoorbereidingen denkt? Rustig maar, want als je de onderstaande tips uitvoert, is er geen reden tot paniek én heb je ook voldoende tijd voor wat — noodzakelijke — zelfzorg. 

Want je gasten hebben niets aan een nerveuze gastvrouw, die de kerstkalkoen laat aanbranden. Toch?!

Zelfzorg tijdens de eindejaarsperiode

Koop nu al de cadeautjes (online)

Een week voor kerst gaan winkelen lijkt ons niet meteen de meest ontspannende activiteit. Ga daarom nu al op presentjesjacht, of koop je spullen online, met een glaasje wijn in de hand. Santé!

Stuur nu al je kerstwensen

Ook je kaartjes schrijf en stuur je beter op tijd, om kerststress te voorkomen. Geen haan die er naar kraait dat jouw wensen nu al in de bus vallen. Het gebaar is al wat telt.

De drie dagen-regel

Komen er vrienden, die niet bij de deur wonen, kerst bij je vieren? Stel dan de drie dagen-regel op, om duidelijk te maken, dat ze niet langer kunnen blijven logeren. De feestperiode is zo al vermoeiend genoeg.

Yoga

Ben je overspannen? Dan is dit misschien wel iets voor jou. Maar beginnen met  yoga doe je natuurlijk niet zomaar, want in de eerste plaats moet je kiezen welke soort yoga bij je past. Ontdek hier alle types!

Doe dingen met mate

Eten, eten en nog eens eten. Op het einde van de feestperiode komen de kerststronken en hapjes bijna je oren uit. Probeer daarom wel te genietenn maar met mate, je lijf en humeur zullen jou dankbaar zijn.

Sporten

Het is niet omdat de winter op de loer ligt dat je niet meer kunt bewegen. Sport kan je weer hélemaal zen maken in tijden van pakjesgekte.

Waar ben je dankbaar voor?

Sta eens stil bij waar je dankbaar voor bent, in plaats van je druk te maken over wat je nog niet bereikt hebt. Zo zul je een pak positiever in het leven staan, écht waar!

Kerst zonder stress-Facebookgroep

Libelle geeft je hier dé ultieme tips om je perfect voor te bereiden op de feestdagen. En gaat er toch iets mis? Relax! ’t Is Kerstmis…

Bron: purewow.com – Beeld: gettyimages.be

Nog meer lezen:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Partner Content