Thee drinken bij koud weer? Daarom is het een goed idee!
Niets zo heerlijk als je op de zetel nestelen met een kopje warme thee. Maar wist je dat thee drinken veel meer doet dan alleen je lichaam verwarmen? We zetten nog even alle voordelen van deze warme blijmaker op een rijtje.
4x daarom is thee drinken zo goed voor je
Je wordt minder snel ziek
- Citroen en honing zijn niet alleen lekkere smaakmakers voor in je thee, ze zijn ook nog eens goed voor je gezondheid. Zo is honing rijk aan vitaminen, mineralen én antioxidanten.
- Daarnaast is het ook nog de perfecte remedie voor een zere keel. Citroen bevat veel vitamine C en geeft je immuunsysteem een heuse boost. Op die manier kun je griepsymptomen beter afweren en voel je je sneller beter.
Het zorgt voor een energieboost
- Veel mensen voelen zich in de herfst en winter moe en lusteloos. Heb jij hier ook last van? Dan kan thee je opkikkeren. Thee bevat immers, net als koffie, cafeïne, maar dan wel in wat kleinere hoeveelheden.
- De kans is dus klein dat je te veel cafeïne binnenkrijgt en daardoor minder goed kunt slapen. Drink dus gerust een paar lekkere kopjes thee. Ze geven je net dat beetje extra energie en alertheid om de dag goed door te komen.
Het is goed voor je tanden
Goed nieuws voor iedereen die gek is op zwarte thee: in deze theesoort zitten krachtige polyfenolen die gunstig zijn voor je mondhygiëne én gaatjes voorkomen. Door de afremmende eigenschappen helpen de polyfenolen tandplak tegengaan. En nog meer goed nieuws? Dit bespaart je wellicht weer wat vervelende bezoekjes aan de tandarts.
Het zuivert je huid
Dit koude weer is natuurlijk niet heel erg bevorderlijk voor je huid. Maar wist je dat groene thee een flinke oppepper betekent voor je huid? Groene thee werkt namelijk vochtafdrijvend. Hierdoor verdwijnen afvalstoffen sneller uit je lichaam en kan je huid sneller verbeteren. Je huid wordt schoner en het kan ook helpen tegen acne of mee-eters.
Bron: Libelle.nl – Beeld: Getty Images
Een gezonde geest én een gezond lichaam… Laat je inspireren door deze artikels:
- Deze 5 noten zijn het gezondst
- Dit doet groene thee écht met je
- Verrassend: Dit kun je doen met gebruikte theezakjes
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!