Waarom ‘minder eten en meer bewegen’ niet helpt als je wilt afvallen

Waarom 'minder eten en meer bewegen' niet helpt als je wilt afvallen
Getty images

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf je hier in.

Een paar kilootjes verliezen, het lijkt vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Voor heel wat mensen is het zelfs mission impossible. Bovendien zien ze vaak het bos door de bomen niet meer in dieetland. Gewoon minder eten en meer bewegen, is dat niet voldoende dan? Nee, toch niet als je op een duurzame manier wilt afvallen. We leggen het even uit.

Graag verder lezen of kijken?
Dan vragen wij je om nu EENMALIG en GRATIS een account aan te maken. Vanaf dan krijg je toegang tot al onze artikels en video’s en krijg je deze melding niet meer te zien.
...

Meer lezen over gezonder leven:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)