Toppers voor tienerhuidjes: 8x eenvoudige tips voor de juiste huidverzorging

Veel tieners hebben last van jeugdpuistjes en onzuiverheden. Maar ook bij een egaal velletje is het een goed idee om met huidverzorging te beginnen. Deze tips zetten je tiener op weg!

Huidverzorging door de tienerjaren heen

Tijdens de puberteit produceert het lichaam een grote hoeveelheid hormonen die de talgproductie stimuleren. De bacterie ‘propionibacterium acne’, die van nature aanwezig is in de huid, wordt aangetrokken door overtollig olie en talg. Daardoor kunnen kleine ontstekingen ontstaan. Die ontstekingen kunnen vervolgens leiden tot puistjes, vergrote poriën en onzuiverheden.

Een tienerhuid krijgt dus veel te verduren en daarom is deze periode perfect om met gezichtsverzorging te starten. Dat hoeft niet altijd zo moeilijk of ingewikkeld te zijn: met een aantal eenvoudige tips springt je tiener al een heel eind!

Tips voor tienerhuidjes

1. Reinig mild

Reinig je gezicht twee keer per dag om dode huidcellen en talg te verwijderen en verstopte poriën te voorkomen.

• Laat een klassieke zeep liever links liggen, want die kan je huid net uitdrogen en de poriën nog meer doen verstoppen.
• Kies liever voor een milde reiniger zonder sterke schuimbestanddelen (zoals SLS), alcohol en irriterende stoffen (zoals essentiële oliën of parfum).
• Spoel je cleanser af met water en sluit eventueel af met een toner die de laatste restjes reiniger verwijdert en de huid verzorgt.

2. Exfolieer

Een acnegevoelige huid moet je regelmatig exfoliëren. Dat doe je het best met een vloeibare exfoliant op basis van huidvriendelijke zuren die verstopte poriën vrijmaken en ontstekingen tegengaan. Een product op basis van salicylzuur of BHA zal daarvoor het best werken. Bouw het gebruik van je exfoliant op: start met 2 tot 3 keer per week en werk langzaam naar om de dag, tot elke dag, bij erge acne-opstoten.

3. Hydrateer

Hoewel een jonge huid over het algemeen geen rijke crème nodig heeft, kan een lichte dagcrème met herstellende en beschermende ingrediënten wonderen doen. Bovendien vermijd je zo een droge, trekkerige huid.

4. Bescherm tegen de zon

Uv-straling zorgt voor vroegtijdige huidveroudering en verhoogt de kans op huidkanker. Smeer dus elke dag een zonnecrème met een SPF van minstens 30. Herhaal elke 2 à 3 uur voor optimale bescherming.

5. Verwen met een gezichtsmasker

Geen must, wél fijn: verwen je huid af en toe met een gezichtsmasker. Een zuiverend kleimasker is bijzonder geschikt voor vettere huidjes, terwijl een hydraterend masker een droge huid oppept.

6. Let op met haarverzorgingsproducten

Wist je dat gel, haarmousse, haarlak en andere haarverzorgingsproducten voor acne kunnen zorgen? Als ze via je haar op je huid terechtkomen, kunnen ze de poriën verstoppen. Hou je haar daarom uit je gezicht (of gebruik minder of andere haarproducten).

7. Blijf van puistjes af

Puistjes uitknijpen is nooit een goed idee. Door hard te duwen, te krabben en te knijpen kan de huid beschadigen, waardoor bacteriën en vuil gemakkelijker binnen kunnen dringen. Dat zorgt vaak voor net meer puistjes, en bovendien kunnen littekens of pigmentvlekken ontstaan. Afblijven is dus de boodschap.

8. Wees consequent

Ten slotte: het geheim van een egale huid zit ‘m in het consequent toepassen van je huidverzorgingsroutine. Je kunt puistjes en andere onzuiverheden onder controle houden door de juiste producten te gebruiken, dag na dag. Een beetje geduld is daarbij soms wel nodig.

In je winkelmandje

Bron: Paula’s Choice

Lees ook:

• 15x budgetvriendelijke beautyproducten onder 5 euro
• Daarom zijn reinigingsdoekjes niet de beste keuze om je gezicht te reinigen
• (Volwassenen)acne: wat doe je eraan?

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!