Staycation: de leukste tips en activiteiten
Terwijl heel wat mensen hun koffers pakken om verre vakantieoorden te verkennen, kies jij misschien voor een staycation: gewoon lekker thuisblijven deze zomer. Maar kun je tijdens zo’n staycation even goed ontspannen als op een buitenlandse reis? Het antwoord is: ja, met déze tips die je het ultieme vakantiegevoel bezorgen.
Goed voor lichaam en geest
Ga je deze zomer niet op reis? Of kies je bewust voor een ontspannende vakantie in eigen land? Een staycation is nog zo fijn, op voorwaarde dat je even weg kunt van al je zorgen, taken en dagelijkse beslommeringen. Want dat is goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, zo blijkt:
- Wie jaarlijks vakantie neemt, maakt tot een derde minder kans op hart- en vaatziekten en zou minder snel depressief worden.
- Daarnaast is er ook een positief effect op je relatie door een betere werk-privébalans.
- En ten slotte is vakantie goed voor je productiviteit, met een hogere concentratie en motivatie als gevolg.
Mentale rust
Een belangrijke voorwaarde om je thuis helemaal te kunnen ontspannen, is door mentale rust te vinden.
“Alles hangt af van hoe je tijdens je vakantie afstand kunt nemen van je werk,” vertelt Lode Godderis, directeur Kennis, Informatie en Research van IDEWE en professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven. “Wie zich tijdens een staycation niet met het werk bezighoudt, zal meer ontspannen uit vakantie terugkomen dan iemand die tijdens een buitenlandse reis om de haverklap wordt opgebeld voor werkzaken.”
9x tips voor een zalige staycation
Maar hoe doe je dat dan, je helemaal deconnecteren en thuis een vakantiegevoel krijgen? Deze tips kunnen helpen:
1. Even weg van je werk
- Stoppen met werken tijdens je staycation is erg belangrijk. Maak daarom goede afspraken met je collega’s en vertel hen dat je vakantie neemt. Zo zullen ze minder snel de neiging hebben om je te storen.
- Hou je werkagenda vrij in de periode net voor je vakantie. Zo heb je tijd om je lopende projecten af te werken en kun je ontspannen aan je staycation beginnen.
- Als je kunt, neem dan drie weken vakantie. Je hebt al een week nodig om alles los te laten, en als je slechts twee weken vakantie inplant, denk je in de laatste week ongetwijfeld al aan je terugkeer.
- Onder het motto ‘uit het oog is uit het hart’: sluit je thuiswerkplek af en stop je werklaptop weg in een kast. Richt de ruimte eventueel anders in.
- Haal ook je mails van je smartphone, zodat je geen meldingen krijgt.
2. Zorg voor een vakantiegevoel in huis
Uiteraard hoef je niet heel je interieur aan te pakken, maar met een aantal kleine aanpassingen kun je al een op-en-top zomers gevoel creëren. Zet leuke tuinmeubels op je terras of balkon, versier ze met vrolijke tuinkussens, zorg voor een kleurrijke parasol, zet een aantal planten neer, hang lichtjes of vlaggetjes op…
3. Slaap wat langer uit
Wat is het héérlijk om je wekker een uurtje later te kunnen zetten en niet in de rush van de ochtendspits te zitten. Profiteer van de gelegenheid om wat langer te kunnen slapen en zo wat meer uitgerust te geraken.
4. Geniet van je vrijheid
Wie een staycation inplant, kan doen en laten wat hij wilt. Je hoeft niets voor te bereiden en kunt van dag tot dag zien waar je zin in hebt. Bovendien hoef je geen rekening te houden met drukke planningen, waardoor je stressvrij van je vakantie kunt genieten.
5. Trakteer jezelf
Een buitenlandse trip kan al snel handenvol geld kosten. Geld dat je nu niet uitgeeft en kunt spenderen om jezelf eens in de watten te leggen. Dat bloesje dat je al zo lang wou? Een avondje heerlijk uit eten? Of een grote bos van je lievelingsbloemen op je aanrecht? Trakteer jezelf, want dat verdien je.
6. Plan leuke uitstapjes
In België valt zoveel te beleven. Speel toerist in je eigen omgeving, bezoek een stad of snuif de natuur op in één van de prachtige domeinen en parken die ons land rijk is.
Enkele leuke uitstapjes om je staycation mee te vullen:
- Maak een deugddoende wandeling of fietstocht (en trakteer jezelf onderweg op een ijsje!).
- Bezoek een museum (of een openluchtmuseum).
- Plan een tripje naar het strand (je hoeft er heus niet voor naar zee te rijden!) of ga zwemmen in openlucht.
- Ga diertjes knuffelen in de kinderboerderij of trek op safari in eigen land.
- Test een nieuw brunchadresje of restaurant uit.
- Klink op de zomer in een rooftop bar of vanop een terrasje.
- Ga samen met je kroost ravotten in een speelbos, maak je voeten vuil op een blotevoetenpad of baan je weg door een doolhof.
- Pak een picknick in en ga picknicken op een pittoresk plekje.
- Ontsnap aan slecht weer in een subtropisch zwembad of trampolinepark.
7. Plan ook niet té veel in
Plan zeker niet elke dag iets in, maar geniet ook van de rust en een dagje zalig ‘nietsdoen’. Trek je terug in je tuin, lees een boek (of je Libelle ;-)) of doe iets waar jij op dat moment zin in hebt. Alles kan en alles mag!
8. Ga de creatieve toer op
Niets zo ontspannend als een namiddagje knutselen. Leuk om alleen te doen, maar ook met je (klein)kinderen. Hier vind je alvast heel wat creatieve inspiratie, of je nu wilt gaan bloemschikken, breien, haken, schilderen, …
Is je kunstwerkje helemaal af? Pronk met je creaties in onze Libelle Creaclub, een gezellige (en besloten) Facebookgroep voor creatievelingen.
9. Zorg voor wellness in eigen huis
Ook een dagje naar de wellness of spa is een heerlijk ontspannend uitje tijdens je staycation. Wil je liever thuis welnessen, in je eigen comfortabele omgeving? Haal die welverdiende wellness dan in huis. In dit artikel lees je precies hoe je zo’n zalig relaxerende home spa creëert.
Wat is jouw favoriete bezigheid tijdens een staycation? Laat het ons zeker weten!
Nog meer fijne uitjes:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!