De beste huidverzorgingstips voor 50-plussers

De beste huidverzorgingstips voor 50-plussers

Een rijpere huid, wat lijntjes rond de ogen en de mond: vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Met deze verzorgingstips kom je op élke leeftijd stralend voor de dag!

Je huid door de jaren heen

De eerste tekenen van veroudering zie je al rond de leeftijd van 25 jaar. Bij de een gebeurt het al wat sneller dan bij de ander: veel hangt af van je genen en hoe je je huid doorheen de jaren verzorgt. Eerst treden er fijne lijntjes op, daarna worden rimpels meer zichtbaar terwijl de huid dunner wordt en volume verliest. Ook de contouren verslappen. Heel vrolijk word je daar natuurlijk niet van, maar het is helaas onvermijdelijk.

Tips die écht helpen

Iedereen krijgt te maken met huidveroudering, maar met de juiste producten, tips en trucjes kun je die kleine minpuntjes camoufleren.

Reinigen: ’s ochtends én ’s avonds

Wist je dat reinigen dé belangrijkste stap is van allemaal? Neem de tijd om je huid ’s ochtends én ’s avonds van een grondige reiniging te voorzien. ’s Avonds verwijder je make-up, talg en vuil van buitenaf (denk maar aan fijn stof en gifstoffen van metalen en gassen), terwijl je in de ochtend het vuil verwijdert dat de huid tijdens haar nachtelijke herstelperiode zelf naar de oppervlakte bracht. Door grondig te reinigen hou je je velletje jong, fris en stralend en geef je verstopte of verwijde poriën geen kans. Extra mooi meegenomen: een goede reiniging zorgt ervoor dat je dag- of nachtverzorging beter in de huid kan dringen.

  • Verwijder oppervlakkige make-up en andere restjes eerst met een watje gedrenkt in micellair water. Vergeet ook je hals en oren niet.
  • Ga daarna aan de slag met een reinigingsproduct geschikt voor jouw huidtype. Zo reinig je je poriën tot in de diepte, ook belangrijk als je geen make-up draagt!
  • Ga mild te werk: trekken aan je huid doet meer kwaad dan goed. Volg de aanwijzingen op de verpakking en geef je huid een korte, maar zachte massage. Dat stimuleert de bloedsomloop.

PS: Sommige reinigingsproducten zijn niet geschikt voor de gevoelige huid rondom de ogen. Lees daarom altijd goed wat er op de verpakking staat of laat je adviseren in de winkel.

Scrubben

Scrubben gomt (beginnende) rimpels misschien niet weg, het is wél een goede manier om dode huidcellen te verwijderen, de celvernieuwing te stimuleren en je huid te doen stralen. Scrub wel niet te veel om je natuurlijke huidbarrière te beschermen. Sommige huidtypes hebben bovendien meer baat bij een vloeibare in plaats van een korrelscrub. Meer over de verschillende scrubs, hun werking en de manier waarop je ze gebruikt, lees je in dit artikel.

Voeden en hydrateren

Na een reiniging en eventuele scrub moeten alle huidtypes, of ze nu vet of droog zijn, elke dag gevoed worden met een vochtinbrengend (anti aging-) serum en/of verzorgende crème. Die is best aangepast aan je huidtype. Let op: doorheen de jaren verandert je huid, waardoor een vette huid bijvoorbeeld minder vet en een droge huid nog droger of zelfs gevoelig wordt. Pas je verzorgingsproducten daarom aan. Laat je eventueel adviseren door een schoonheidsspecialiste.

Breng een nootje aan en smeer liftend, van onder naar boven. Smeer ook een likje op je hals en decolleté. Doe dit zowel ’s ochtends (dagcrème) als ’s avonds (nachtcrème). Vergeet bovendien je oogcrème niet: breng een stipje al tokkelend met je ringvinger aan. Wie dagelijks de tijd neemt om z’n huid te verzorgen, zal ongetwijfeld later het resultaat zien!

Beschermen tegen de zon

De zon is een grote boosdoener in het verouderingsproces van de huid. De schadelijke UV-straling van de zon breekt de elastine af die verantwoordelijk is voor een soepele, veerkrachtige huid. Naarmate je ouder wordt, vertraagt de aanmaak van elastine en krijg je sneller rimpels. Dagelijkse blootstelling aan UV-stralen kan bovendien leiden tot hyperpigmentatie (pigmentvlekjes).

Let daarom bij de aankoop van je dagcrème op de SPF (Sun Protection Factor). Een SPF 20 is in de winter of op een bewolkte dag voldoende. Ga je in de zon vertoeven, of is het hoogzomer? Gebruik dan eerder een speciale zonnecrème voor het gezicht. Smeer om de twee uur voor optimale bescherming, ook als je niet in de zon zit. UVA-stralen (met de ‘A’ van ‘aging’) kunnen namelijk nog steeds je huid bereiken. Als je make-up draagt, is een zonnespray erg makkelijk om over je gelaat te vernevelen. Meer over zonnebescherming  lees je hier.

Niet roken

Roken versnelt veroudering sterk en maakt de huid dof. Het breekt collageen en elastine af, waardoor rimpels ontstaan. En dat is niet alles: de spieren rond de mond worden voortdurend gebruikt bij het inhaleren van sigarettenrook, met typische rokerslijntjes tot gevolg. Onderzoekers bewezen al eerder dat bij rokers de eerste diepere rimpels zich al rond de 30 jaar ontwikkelen. Weg dus met die sigaret!

Gezond eten

Een gezond voedingspatroon moet zo gevarieerd mogelijk zijn, met veel fruit en groenten. Te veel suiker verhoogt je insulinespiegel en veroorzaakt ontstekingsprocessen die mee verantwoordelijk zijn voor huidveroudering. Blijf daarom weg van (bewerkte) suikers en hou je aan een voedingspatroon dat rijk is aan proteïnen en vetten (eiwitten, vette vis, noten, avocado, …). Dit soort voeding bevordert de aanmaak van collageen en elastine, goed voor de flexibiliteit van je huid. In dit artikel lees je meer over wat je moet eten voor een gezonde huid.

Voldoende slapen

Op tijd onder de wol kruipen en voldoende slapen (6 à 8 uur) doet wonderen voor je lichaam en geest. Ook je huid profiteert ervan mee: ze krijgt zo meer tijd om te herstellen, waardoor je een betere huidkwaliteit zult hebben.

En wat met make-up?

Maak je je graag op? Dan zijn deze producten alvast onmisbaar in je beautytasje!

  • Primer zorgt voor een gladde en egale huid, kleinere poriën en een perfecte basis voor make-up. Fond de teint of concealer kruipt minder snel in de lijntjes en je make-up blijft de hele dag zitten. Kies voor een hydraterende variant in plaats van een primer op basis van siliconen.
  • Een voedende foundation of BB-crème met een lichte textuur maakt je teint egaler. Kies opnieuw voor een hydraterend exemplaar, het liefst eentje dat je huid doet stralen. Een matterende foundation is een minder goed idee: die kruipt snel in de lijntjes en droogt je huid uit.
  • Concealer verbergt donkere kringen onder je ogen, camoufleert pigmentvlekjes en oneffenheden.
  • Blush zorgt voor een gezonde blos. Een crèmeblush is perfect voor de rijpere huid en erg handig in gebruik.
  • Bronspoeder geeft vorm aan je gezicht. Ideaal voor net onder je jukbeenderen, bovenaan je voorhoofd aan je haarlijn en een vleugje op je neus.
  • Met een wenkbrauwpotlood of -poeder vul je eventuele gaatjes in je wenkbrauwen op. Met volle wenkbrauwen zie je er instant jonger uit.
  • Mascara geeft je wimpers een boost. Kies voor eentje met versterkende eigenschappen om fijne wimpers te verzorgen.
  • Met lipliner omlijn je je lippen zodat je lippenstift mooi blijft zitten en niet in de lijntjes uitloopt.

10x verzorgings- en make-upproducten voor de rijpere huid

1L’Oréal Paris – Age Perfect Micellair Water

Afbeeldingsresultaat voor 'L'ORÉAL PARIS AGE PERFECT MICELLAIR WATER

Met dit micellair water verfris en verzacht je de huid. De formule is speciaal ontwikkeld voor de rijpere en gevoelige huid, met vitamine B5 die het gezicht tegen uitdroging beschermt (L’Oréal Paris via Kruidvat, € 6,99).

2Origins – Clean Energy reinigingsolie

Afbeeldingsresultaat voor ORIGINS CLEAN ENERGY GENTLE CLEANSING OIL

Een luchtige, aangename olie die je gezicht tot in de puntjes reinigt. De formule verwijdert vuil, make-up en verontreinigde stoffen op een effectieve maar milde manier (Origins via ICI Paris XL, € 26,90).

3Vichy – Liftactiv Serum 10 Supreme

Afbeeldingsresultaat voor Vichy Liftactiv Serum 10 Supreme 30 ml

Het Serum 10 Supreme van Vichy zorgt voor een jeugdige uitstraling en een versnelde vernieuwing van de huid (Vichy, bij de apotheek of via Farmaline, € 38,95).

4Nivea – Hyaluron Cellular Filler + Elasticity dagcrème

NIVEA - Dagcrème - Hyaluron Cellular Filler +Elasticity Dagcrème SPF 30

Deze crème bevat huidvriendelijke ingrediënten die de productie van hyaluronzuur, elastine en collageen stimuleren. Het beschermingssysteem helpt bovendien de huid te wapenen tegen UV-stralen, huidverslapping en ouderdomsvlekjes (Nivea via Di, € 16,49).

5Eucerin – Hyaluron-Filler Peeling & Nachtserum

Afbeeldingsresultaat voor Eucerin - Hyaluron-Filler Peeling & Nachtserum

Dit product bevat twee compartimenten voor twee verschillende werkingen die elkaar versterken. Het witte gedeelte peelt en hydrateert de huid, terwijl de nachtverzorging een doeltreffende anti-agingwerking heeft (Eucerin, bij de apotheek of via Newpharma, € 22,95).

6Diadermine – Expert Glow Anti-Age nachtcrème

Afbeeldingsresultaat voor Expert Glow Anti-Age Nacht

Deze nachtcrème zorgt ervoor dat je huid optimaal kan herstellen ’s nachts. Je huid ziet er vitaler en stralender uit, dankzij een speciale samenstelling van vitamines C, H en D (Diadermine via Kruidvat, € 16,99).

7STARSKIN – Camellia Anti-Wrinkle gezichtsmasker

Afbeeldingsresultaat voor STARSKIN - Camellia Anti-Wrinkle gezichtsmasker

Een verzorgend masker dat de huid voedt en verzacht, rimpels en lijntjes bestrijdt en de huidelasticiteit herstelt (Starskin via Planet Parfum, € 9,90).

8L’Oréal – Age Perfect Anti-Aging Foundation

AGE PERFECT - Fond de teint - Age Perfect Radiant Foundation

Ideaal om de huid te verzorgen en van een egaliserend laagje te voorzien. De formule is licht, aangenaam en mooi dekkend, zonder een dikke laag achter te laten (L’Oréal Paris via Di, € 17,99).

9La Roche Posay – Toleriane Volume Mascara

Afbeeldingsresultaat voor La Roche Posay Toleriane Mascara Volume Extrême Zwart

Deze mascara bevat een wimperactiverend serum dat je wimpers versterkt en meer ‘body’ geeft. Ook geschikt voor de meest gevoelige ogen (La Roche Posay, in de apotheek of via Farmaline, € 21).

10Talika – Lifting Creamy Eyeshadow

Eyeshadow Lift Nude : eye care, make up

Terwijl deze oogschaduw je oogleden van een kleurtje voorziet, verzorgt en lift hij de huid. Mooi meegenomen: hij blijft extra lang én mooi op z’n plaats zitten (Talika, € 19,90).

Meer interessante artikels:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)