Dit zijn de beste huidverzorgingstips voor 50-plussers

Dit zijn de beste huidverzorgingstips voor 50-plussers
Getty Images

Wat lijntjes rond de ogen en de mond, een minder strakke huid… vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Met deze huidverzorgingstips voor 50-plussers kom je op élke leeftijd stralend voor de dag!

Je huid door de jaren heen

Naarmate je ouder wordt, vallen bepaalde processen in je huid stil. De aanmaak van collageen, elastine en andere belangrijke bouwstoffen in je huid neemt af, waardoor je huid minder stevig en soepel wordt. Eerst treden er fijne lijntjes op, daarna worden rimpels meer zichtbaar terwijl de huid dunner wordt en volume verliest. Ook de contouren kunnen verslappen.

Helaas bestaan er geen wondercrèmes om het verouderingsproces om te keren of rimpels helemaal weg te smeren, maar er zijn wél manieren om je huid langer jong te houden. Met de juiste huidverzorging kun je je velletje verstevigen, egaliseren en zelfs fijne lijntjes en vlekjes doen vervagen. Hoe je dat doet, lees je hier!

7x zo hou je je huid jong

1. Reinigen

Neem de tijd om je huid mild, maar grondig te reinigen. Luchtvervuiling, make-upresten en andere vervuilende deeltjes die op je huid terechtkomen, kunnen veroudering in de hand werken. Reinig dus élke dag, ook als je geen make-up draagt. Zo hou je je huid fris en stralend en geef je verstopte poriën geen kans. Bovendien zorgt een goede reiniging ervoor dat komende verzorgingsproducten beter in je huid kunnen dringen.

2. Exfoliëren

Dode huidcellen schilferen minder makkelijk af bij een rijpe huid, wat voor een doffe teint kan zorgen. Verwijder ze daarom met een milde scrub, maar let op: klassieke korrelscrubs doen soms meer kwaad dan goed. Ze kunnen je bovenste huidlaag beschadigen, wat je huid overgevoelig kan maken en het verouderingsproces net kan versnellen.

Kies daarom eerder voor een vloeibare exfoliërende lotion met huidvriendelijke zuren: die maakt je poriën van binnenuit vrij, verwijdert dode huidcellen en stimuleert de celvernieuwing, zonder de huidbarrière te beschadigen.

3. Verzorgen en hydrateren

Vul het vochtgehalte in je huid aan met producten die anti-age-eigenschappen bevatten: veel antioxidanten of vitamines, bijvoorbeeld.

  • Een serum werkt specifiek in op de behoeftes van je huidtype en is daarom een mooie aanvulling op een crème waarin bepaalde ingrediënten misschien minder goed functioneren.
  • Nadat je je serum hebt aangebracht kan je dagcrème zich volledig concentreren op de hydratatie, bescherming en verbetering van je huid.
  • ‘s Nachts kun je nog een nootje nachtcrème gebruiken die je huid herstelt, vernieuwt en versterkt.
    Tip: smeer je crèmes door op je hals en decolleté, want die worden vaak vergeten.
  • Gebruik eventueel nog een oogcrème: de huid rond je ogen is extra gevoelig en kan wel wat extra verzorging gebruiken. Breng ‘m al tokkelend met je ringvinger aan.

4. Beschermen tegen de zon

De zon is een grote boosdoener in het verouderingsproces van je huid. De schadelijke uv-straling breekt de elastine af die verantwoordelijk is voor een soepele, veerkrachtige huid. Beschermen is de boodschap, om je huid zo te wapenen tegen rimpels, pigmentvlekken, verslapping en andere verouderingsverschijnselen.

In de winter volstaat een dagcrème met uv-bescherming, maar in de zomer of op zonnige dagen smeer je best een extra zonneproduct met een beschermingsfactor (SPF) van minstens 30. Smeer om de twee uur voor optimale bescherming, ook als je niet in de zon zit. Uva-stralen (met de ‘a’ van ‘aging’) kunnen namelijk nog steeds je huid bereiken.

5. Niet roken

Roken maakt de huid vaal en dof en zorgt voor een grauwe teint. Het breekt collageen en elastine pijlsnel af, waardoor je aanzienlijk sneller rimpels en huidverslapping krijgt. Bovendien worden de spieren rond de mond voortdurend gebruikt bij het inhaleren van sigarettenrook, met typische rokerslijntjes tot gevolg. Onderzoekers bewezen al eerder dat bij rokers de eerste diepere rimpels zich al rond de 30 jaar ontwikkelen. Stoppen met roken is dus de boodschap, voor je gezondheid én je huid.

6. Gezond eten

Een gezond voedingspatroon is best zo gevarieerd mogelijk, met veel groenten en fruit die je huid doen stralen. Te veel suiker en bewerkte voedingsmiddelen verhogen je insulinespiegel en veroorzaken ontstekingsprocessen die mee verantwoordelijk zijn voor huidveroudering.

Hou je daarom aan een voedingspatroon dat rijk is aan proteïnen en vetten (eiwitten, vette vis, noten, avocado, …). Dit soort voeding bevordert de aanmaak van collageen en elastine, goed voor de flexibiliteit van je huid.

7. Voldoende slapen

Op tijd onder de wol kruipen en voldoende slapen (6 à 8 uur) doet wonderen voor je lichaam en geest! Ook je huid profiteert ervan mee: ze krijgt zo meer tijd om te herstellen, waardoor je huidkwaliteit verbetert en je er uitgeruster uitziet.

En wat met make-up?

Maak je je graag op? Dan zijn deze producten alvast onmisbaar in je beautytasje:

  • Een primer vult fijne lijntjes op en maakt je poriën minder zichtbaar, waardoor je huid er gladder en egaler uitziet. Het is de perfecte basis voor make-up: je foundation en  concealer kruipen minder snel in de lijntjes en je make-up blijft beter zitten. Kies voor een hydraterende variant in plaats van een primer op basis van siliconen.
  • Een voedende foundation of BB-crème met een lichte textuur egaliseert je teint. Kies opnieuw voor een hydraterend exemplaar, het liefst eentje dat je huid doet stralen. Een matterende foundation is een minder goed idee: die kruipt snel in de lijntjes en droogt je huid uit.
  • Concealer verbergt eventuele donkere kringen onder je ogen, camoufleert pigmentvlekjes en oneffenheden zoals puistjes en couperose.
  • Een vleugje blush zorgt voor een gezonde blos op je wangen. Een crèmeblush is perfect voor de rijpere huid en erg handig in gebruik.
  • Met een klein beetje bronspoeder en highlighter kun je schaduwen creëren, waardoor je je gezicht meer vorm kunt geven. Gebruik ook hier crèmeproducten, aangezien poeders de nadruk kunnen leggen op een rijpere huid.
  • Met een wenkbrauwpotlood of -poeder vul je eventuele gaatjes in je wenkbrauwen op. Volle wenkbrauwen omlijsten je gelaat en geven je een wakkere oogopslag.
  • Mascara geeft je wimpers een boost. Kies voor eentje met versterkende eigenschappen om fijne wimpers te verzorgen. Kies eventueel voor een waterproof exemplaar dat niet stempelt op je ooglid.
  • Met een lippenpotlood kun je je lippen omlijnen, zodat je lippenstift mooi blijft zitten en niet in de lijntjes uitloopt.

Meer moois:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)