Droge huid, ruwe vlekjes? Zo verzorg je je huid in het najaar!

Droge huid, ruwe vlekjes? Zo verzorg je je huid in het najaar!
Getty Images

Hoewel we nu volop kunnen genieten van gezellige avonden en frisse boswandelingen, is onze huid daar niet altijd zo blij om: het wordt namelijk een pak frisser en guurder, waardoor je last kunt krijgen van vervelende huidkwaaltjes. Toch is er ook goed nieuws, want het najaar is een ideale periode om je huid een oppepper te geven. Hoe je dat doet, lees je hier!

Je huid in het najaar

Je huid kreeg tijdens de zomermaanden heel wat te verduren. De zon heeft ervoor gezorgd dat er vrije radicalen zijn geproduceerd in je huid, waardoor je voorraad antioxidanten flink is geslonken. Daarnaast werd je huidbarrière op de proef gesteld, door vaak zonnecrème te smeren, invloeden van zee- en chloorwater, airco of regelmatig douchen en baden. Het resultaat? Je huid droogt uit en is minder weerbaar tegen invloeden van buitenaf, terwijl je in de herfst net een flinke bescherming nodig hebt tegen scherpe wind en wisselende temperaturen.

Opflakkerende kwaaltjes

Naast een droger aanvoelende huid en misschien wel schrale of geïrriteerde plekjes, heb je in het najaar misschien ook last van…

Verzorgen en beschermen

De herfst is een goed moment om je huid een flinke oppepper te geven. Door je velletje te verwennen met de juiste verzorgingsproducten, hou je haar stralend en gehydrateerd doorheen het najaar.

Werkzame ingrediënten

Kies om te beginnen voor producten met de juiste ingrediënten die je huid helpen herstellen. Vitamines, mineralen en antioxidanten geven je huid een welkom extraatje: sommigen zorgen voor een instant stralend effect, terwijl je met andere vroegtijdige veroudering tegengaat en je huid beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

  • Vitamine C bijvoorbeeld herstelt zonschade, zoals pigmentvlekjes. Het verstevigt, geeft volume en maakt de huid gladder. Deze vitamine is ideaal voor een boost op de korte termijn, want je ziet al heel snel een mooi resultaat (hallo, stralende huid!).
  • Vitamine B3, beter gekend als niacinamide, werkt als antioxidant en maakt grove poriën minder zichtbaar. Het zorgt voor de aanmaak van ceramiden en vrije vetzuren, stofjes die de barrièrefunctie van je huid versterken.
  • Hyaluronzuur is een ingrediënt dat de laatste tijd overal opduikt. Het is een topper voor je huid, want het houdt vocht vast en zorgt ervoor dat je huid er jeugdig en vol uitziet.
  • Ook vitamine B5 of panthenol houdt je vochtbalans op peil. Daarnaast bevordert het de celvernieuwing en helpt het je velletje soepel te houden.
  • Vitamine E versterkt je huidbarrière en is, zeker in combinatie met vitamine C, een wondermiddel om pigmentvlekken aan te pakken.
  • Omegavetzuren werken ten slotte kalmerend en herstellend, terwijl ze de buitenste huidlagen versterken.

In het najaar kan je huid er dus zeker baat bij hebben om bepaalde producten te wisselen voor andere met meer werkzame stoffen. Kies altijd voor verzorgingsproducten waar je huid (tijdelijk) behoefte aan heeft: die kunnen in het najaar bijvoorbeeld ook wat rijker van textuur zijn. Je huidtype bepalen kan je helpen om te weten welke producten geschikt zijn.

De ideale verzorgingsroutine

De juiste verzorgingsroutine houdt je velletje jong, gezond en stralend, óók in het najaar:

  1. Reinig je huid elke dag om haar fris en stralend te houden. ‘s Avonds verwijder je make-up, talg en vuiltjes van buitenaf (denk maar aan fijn stof), terwijl je in de ochtend het vuil verwijdert dat je huid tijdens haar nachtelijke herstelperiode zelf naar de oppervlakte bracht. Gebruik telkens een mild product of een reiniger op oliebasis: die neemt minder vocht weg tijdens het reinigen, wat ‘m ideaal maakt voor in het najaar.
  2. Scrub je gelaat regelmatig om de vernieuwing van de huidcellen te stimuleren, maar let op met producten die schurende deeltjes bevatten. Ze kunnen de bovenste huidlaag beschadigen en doen daarom soms meer kwaad dan goed. Vooral in het najaar wordt je huid zo minder weerbaar tegen barre omstandigheden. Gebruik liever een mild product met wateroplosbare scrubdeeltjes of eentje op basis van zuren die je huid exfoliëren.
  3. Vervolg je verzorgingsroutine eventueel door een serum: een heel geconcentreerd extraatje voor je huid dat specifiek inwerkt op bepaalde behoeftes. Door een serum te gebruiken, kun je actieve stoffen in je huid laten opnemen die minder goed functioneren in een crème. Kies voor eentje met werkzame ingrediënten, zoals hierboven vermeld.
  4. Breng daarna een dagcrème aan die zich volledig kan concentreren op de hydratatie, bescherming en verbetering van je huid. Kies voor eentje met een SPF, want ook in de winter is het belangrijk om je huid te beschermen tegen UV-stralen.
    PS Ook een verzorgende olie doet je huid goed. Gebruik het onder je dagcrème of voeg er een druppeltje aan toe.
  5. Wist je dat de huid rondom je ogen dunner, gevoeliger en kwetsbaarder is omdat ze minder olieklieren bevat? Hierdoor heeft het gebied rond je ogen erg veel hydratie nodig. Een specifieke oogcrème hydrateert en vermindert rimpels en fijne lijntjes.
  6. Terwijl je slaapt, komen bepaalde processen op gang en herstelt je huid. Een aangepaste nachtcrème, eentje met peptiden bijvoorbeeld, stimuleert de huidvernieuwing en geeft de aanmaak van collageen een boost.
  7. Een wekelijks gezichtsmasker geeft je huid een extra intense oppepper (én een fijn verwenmoment voor jezelf).

Zeitschild Cleansing Lotion verwijdert onzuiverheden en make-up mild maar grondig. Het bevat Moringa-olie, rijk aan huid-identieke vetzuren die erg geschikt zijn als vochtinbrenger bij een droge huid (Optiphar, € 29,75).
Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Lotion Exfoliant exfolieert, hydrateert en zorgt voor een gladdere, jonger uitziende huid. AHA staat voor alphahydroxyzuur, waarvan de twee meest effectieve glycol- en melkzuur zijn. Ze werken aan het huidoppervlak en zijn bijzonder geschikt voor een droge huid (Paula’s Choice, € 34).
Talika Skintelligence Hydraterend Serum is verrijkt met prebiotica, hyaluronzuur en aloë vera dat het microbioom weer in evenwicht brengt, voor een intense hydratatie van de huid. Het serum kalmeert en verzacht de huid, terwijl het beschermt tegen agressieve invloeden van buitenaf (Newpharma, € 32,90 € 29,60).
Kiehl’s Ultra Facial Cream heeft een luchtige textuur en hydrateert 24 uur lang. Dit exemplaar heeft een SPF 30, zodat je huid ineens beschermd is tegen beschadigende UVA- en UVB-stralingen. Want die zijn er ook als er geen zonnestralen door de wolken komen piepen (Kiehl’s, € 29,50).
Vichy Minéral 89 Versterkend & Herstellend Masker hydrateert je huid in 10 minuten, zorgt voor volume en maakt de huid gladder en zichtbaar sterker (Newpharma, € 5,95 € 4,10).

Vergeet je lichaamsverzorging niet

Een schilferige huid en droge ellebogen: het zijn maar enkele voorbeelden van kwaaltjes die in de herfst en winter voorkomen.

Hoe verhelp je het?

  • Hydrateer dagelijks om een droge huid te vermijden. Doe dit met een bodylotion of droge olie en vooral als je uit bad of de douche komt, want warm water droogt je huid uit.
  • Vervang je douchegel gerust eens door een doucheolie. Let op met zepen: die bevatten soms uitdrogende bestanddelen.
  • Voor droge plekjes kun je een extra voedend product gebruiken. Die zijn dikwijls ietsje vettiger van textuur, maar vaak trekt het product mooi in de huid en laat het geen vet laagje achter.
  • Nu we heel vaak onze handen moeten wassen en ontsmetten, is een likje handcrème geen overbodig luxe. Bewaar een tube in je tas zodat je altijd een nootje kunt smeren wanneer je handen droog aanvoelen. Heb je in de winter altijd last van droge handen? Dan kan het zeker geen kwaad om al op voorhand een beschermend laagje te smeren.

huid herfst

CeraVe Anti-ruwe huidcrème exfolieert, verzacht en maakt een ruwe, korrelige huid gladder. De crème bevat ureum en essentiële ceramiden om de huidbarrière te herstellen (Farmaline, € 17,95 € 14).
Dove Nourishing Care & Oil Douchecrème is bijzonder zacht en droogt je huid niet uit. Het reinigt mild terwijl het intens hydrateert (Kruidvat, € 6,89).
Le Baume by Cîme is een gloednieuw multifunctioneel product van het Belgische skincare-merk. Je gebruikt het om de meest ruwe plekjes te verzorgen en om je lippen te voorzien van een verzorgend laagje (Cîme, € 12,75).

Schoonheid zit vanbinnen

… en dat mag je heel letterlijk nemen. Wat je eet en drinkt, toont zich ook aan de buitenkant. Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren en eet gezond en gevarieerd. Wat je best kunt (w)eten voor een gezonde en stralende huid, lees je hier!

Bron: Dr. Jetske Ultee

Meer lezen over huidverzorging?

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Lees verder na de reclame

Het volgende Libelle-artikel is echt even het wachten waard :)