Gezond
Waarom yoga wonderen doet voor je lichaam
Een soepel lichaam, meer innerlijke balans, minder stress, ... We weten...
Gezond
5 minuten zen: 4 makkelijke thuisoefeningen
Je ochtend fris beginnen of net voor je gaat slapen je...
Vrije tijd
Lezeres in het buitenland: “Wat waren de Corsicanen verrast om de luiken van het huis na zeventien jaar terug te zien opengaan (lacht)”
Steeds meer Belgen zoeken hun geluk in het buitenland. Mieke is...
Gezond
Yoga-oefeningen voor elk moment van de dag
Je ochtend fris beginnen of net voor je gaat slapen je...
Gezond
5 tips om je lichaam soepel te houden
Of je nu sport, naar de winkel wandelt of simpelweg een...
Gezond
5 bijzondere soorten yoga om uit te proberen
We weten het al langer: yoga doet je lichaam en geest...
Gezond
Met yoga beginnen? Dit zijn de vragen die iedereen zich stelt!
Ben je overspannen? Heb je te kampen met angstgevoelens, of wil...
Gezond
Deze oefening helpt tegen menstruatiekrampen
Vervelend, maar onvermijdelijk is ze, die tijd van de maand. Heb...
Gezond
Met deze drie yogahoudingen maak je je lichaam wakker
De ene ochtend is de andere niet: op sommige dagen spring...
Mooi
De yoga-huid, wat is dat precies?
Dé nieuwe skincaretrend van 2019 is al bekend: de yoga-huid. Maar...
Mooi
International Yoga Day: hebbedingen voor de perfecte yogasessie
Vandaag is het International Yoga Day! Tijd dus om je matje,...
Gezond
VIDEO: Ingeborg beantwoordt vragen over yoga en haar nieuw online platform
De laaiend enthousiaste Ingeborg associëren we vaak meteen met yoga. Ze is...
Gezond
De invloed van yoga op seks en relaties? Ingeborg legt het uit
Doe je yoga op je ééntje? Top! Maar het is zelfs...
Gezond
Zo is Ingeborg met yoga begonnen, en dit betekent het voor haar!
Dat Ingeborg een overtuigd yoga-beoefenaarster is, weet je vast wel. Maar we...
Gezond
VIDEO: Eenvoudige yoga-oefeningen voor nek- en rugklachten
Zit je dagelijks uren achter je bureau gekluisterd met vervelende nekklachten...
Gezond
Je verdriet loslaten met yoga? Probeer het maar!
Een dierbaar iemand verliezen: het maakt deel uit van het leven,...
Gezond
De invloed van yoga tijdens je zwangerschap, menstruatie of menopauze
Wie denkt dat yoga tijdens een zwangerschap, je menstruatie of menopauze not...
Gezond
Dit type yoga past het best bij jou & zo hou je het vol!
Yoga lijkt je wel wat, maar je weet niet goed welk...