Gezond
Vermindert je weerstand als je slecht slaapt? (+ gouden slaaptips van de expert)
Meer weten over hoe je je weerstand kunt versterken? Klik hier! Een goede...
Gezond
Slaappillen: hoe gevaarlijk zijn ze echt? De slaapexpert legt uit!
Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekend: maar liefst 1 op...
Gezond
3x ontspanningsoefeningen om beter te slapen
Heb je moeite om de slaap te vatten, omdat er een...
Gezond
12 vragen over dromen beantwoord door de slaapexpert
We doen het allemaal, en toch is er nog zoveel dat...
Vandaag
Van winter- naar zomeruur: dit effect heeft het op je
In de nacht van vanavond op morgen schakelen we weer over...
Gezond
11x tips om een ochtendmens te worden (en je dag energiek te starten)
Ochtendstond heeft goud in de mond! Al is het niet altijd...
Thuis
Slaap je beter onder een verzwaringsdeken?
Je hoort het tegenwoordig steeds vaker: slapen onder een verzwaringsdeken zou...
Gezond
Uitslapen in het weekend: hoe (on)gezond is het?
Er zijn maar weinig dingen zo zalig als uitslapen in het...
Gezond
Last van slaapstuipen? Dit kan de reden zijn!
Je herkent het vast: je staat op het punt om in...
Nest
Een nieuw bed kopen? Met deze tips maak je de juiste keuze
We brengen gemiddeld een derde van ons leven slapend in ons...
Gezond
Zo doen soldaten het: val binnen de 2 minuten in slaap
Niet kunnen slapen is enorm frustrerend. En al zeker als je...
Gezond
Daarom is een powernap zo goed voor je
Een middagdutje alleen voor oudere mensen? Vergeet het! Zo'n powernap laadt...
Vrije tijd
Overschakelen naar het winteruur: zo wen je eraan
In de nacht van 24 op 25 oktober draaien we de...
Vrije tijd
Slapen onder de sterren in Dinant: romantiek in hartje Ardennen
Zin om een magisch herfsttripje te plannen? Dan zit je goed...
Thuis
Aparte dekbedden: 5x voordelen
Het klinkt niet erg romantisch, elk je eigen dekbed. Toch heeft...