Nest
Een nieuw bed kopen? Met deze tips maak je de juiste keuze
We brengen gemiddeld een derde van ons leven slapend in ons...
Gezond
Zo doen soldaten het: val binnen de 2 minuten in slaap
Niet kunnen slapen is enorm frustrerend. En al zeker als je...
Gezond
Goed slapen betekent een betere weerstand. Klopt dat?
Dit artikel is een onderdeel van het Boost-je-weerstand-plan. Meer weten? Klik...
Gezond
Daarom is een powernap zo goed voor je
Een middagdutje alleen voor oudere mensen? Vergeet het! Zo'n powernap laadt...
Gezond
Slaappillen: hoe gevaarlijk zijn ze echt? De slaapexpert legt uit!
Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekend: maar liefst 1 op...
Vrije tijd
Overschakelen naar het winteruur: zo wen je eraan
In de nacht van 24 op 25 oktober draaien we de...
Gezond
3x ontspanningsoefeningen om beter te slapen
Heb je moeite om de slaap te vatten, omdat er een...
Vrije tijd
Slapen onder de sterren in Dinant: romantiek in hartje Ardennen
Zin om een magisch herfsttripje te plannen? Dan zit je goed...
Thuis
Aparte dekbedden: 5x voordelen
Het klinkt niet erg romantisch, elk je eigen dekbed. Toch heeft...
Gezond
11 tips om beter te slapen bij warm weer
Na een snikhete zomerdag vlotjes naar dromenland vertrekken, is niet altijd...
Gezond
Slaapwandelen: hoe zit dat precies?
De hele nacht wegdromen ónder de lakens, het is voor slaapwandelaars...
Gezond
Hoe (on)gezond is het om met een ventilator aan te slapen?
Bij warm weer is het soms moeilijk om vlotjes in slaap...
Gezond
Last van slaapstuipen? Dit kan de reden zijn!
Je herkent het vast: je staat op het punt om in...
Menopauze
Slaapproblemen tijdens de menopauze: oorzaken en oplossingen
Naast kwaaltjes zoals opvliegers en hoofdpijn, kun je ook last krijgen...
Gezond
Moeilijk in slaap vallen? Dankzij deze tips ben je zo in dromenland!
Kun je de slaap vaak moeilijk vatten? Vlot in slaap vallen...
Gezond
Slaapapneu: wat zijn de symptomen (en wat doe je eraan)?
Slaapapneu verandert je leven, zowel 's nachts als overdag. Heb je...