Gezond
Slaapapneu: wat zijn de symptomen (en wat doe je eraan)?
Slaapapneu verandert je leven, zowel 's nachts als overdag. Heb je...
Geen categorie
Intenser dromen tijdens de coronaperiode: dit is de reden
Werd je de voorbije weken wakker in het zweet na een...
Menopauze
Slaapproblemen tijdens de menopauze: oorzaken en oplossingen
Naast kwaaltjes zoals opvliegers en hoofdpijn, kun je ook last krijgen...
Vandaag
Van winter- naar zomeruur: dit effect heeft het op je
Morgen schakelen we weer over op het zomeruur. Om klokslag twee...
Gezond
Snoozen: daarom is het zo slecht voor je hersenen
De ene dag is de andere niet. Soms heb je er...
Gezond
Onderzoek: Vlaamse jongeren slapen te weinig (en te slecht)
Wereldwijd onderzoek toont aan dat jongeren te weinig en vooral ook...
Gezond
Dit zijn de 5 meest voorkomende dromen (en hun betekenis)
Er zijn zo van die dromen die bij iedereen weleens de...
Gezond
Daarom zet je de verwarming in de slaapkamer best niet aan
Wat is het koud buiten! De ramen en deuren blijven mooi...
Vrije tijd
Overschakelen naar het winteruur: zo wen je eraan
In de nacht van 26 op 27 oktober draaien we de...
Gezond
Slaapwandelen: hoe zit dat precies?
De hele nacht wegdromen ónder de lakens, het is voor slaapwandelaars...
Gezond
Slecht slapen? Deze 10 lezeressen vonden de oplossing voor hun slaapprobleem
Uren liggen woelen of zeven keer per nacht wakker worden: maar...
Gezond
Daarom drink je best een glas water voor het slapengaan
Als volwassene anderhalve liter water drinken per dag, is geen overbodige...
Mooi
Waarom (voldoende) slaap zo belangrijk is voor je huid
Dat voldoende slaap essentieel is voor lichaam en geest, weten we...
Gezond
Zo doen soldaten het: val binnen de 2 minuten in slaap
Niet kunnen slapen is enorm frustrerend. En al zeker als je...
Vrije tijd
Slapen onder de sterren in Dinant
Zin om een magisch herfsttripje te plannen? Dan zit je goed...