Vandaag

Van winter- naar zomeruur: dit effect heeft het op je

Over enkele uren schakelen we weer over op het zomeruur. Om...

Thuis

8 decoratiefouten die je slaap verstoren

Heb jij er ook zo veel voor over om eindelijk eens...

Gezond

Aha: daarom is het zo goed om te lezen voor je gaat slapen

Heerlijk warm ingeduffeld in bed met een boek in de hand:...

Vandaag

Dag van de Slaap: hoeveel slaap heeft jouw kind nodig?

Op de 'Dag van de Slaap' willen artsen en specialisten benadrukken...

Gezond

10 tips om beter te slapen

We hoeven je het vast niet te vertellen: een goede nachtrust...

Gezond

Praten in je slaap: dit kan de reden zijn!

Ben je 's nachts een kletskous of heb je zo iemand...

Gezond

Is slapen met een beha slecht voor je gezondheid?

De meeste vrouwen trekken hun beha wel uit alvorens ze hun...

Gezond

Ziekjes? Dit is hoeveel uren je best zou slapen om te genezen

Ken je dat gevoel wanneer je merkt dat je ziek wordt?...

Gezond

Als je één ding wilt veranderen in 2019, is het dit wel

Het nieuwe jaar is aangebroken en dus rijst meer dan eens...

Gezond

Daarom slaap je best niet met de verwarming aan

Wat is het k-k-koud buiten! De ramen en deuren blijven mooi...

Gezond

Makkelijker kan niet: zo kun je afvallen terwijl je slaapt

Dromen komen écht uit, want dankzij een studie aan Harvard ontdekten...

Gezond

Dit doet te veel slaap met je lichaam

Dat korte nachten ongezond zijn voor je lichaam, is geen geheim....

Gezond

5 tips om een verkoudheid te voorkomen

Nu het buiten steeds kouder wordt, zijn de verkoudheden weer alomtegenwoordig. Hoestaanvallen,...

Gezond

Hoe kinderen dromen: sweet dreams of boze nachtmerries?

Kinderen beleven soms de vreemdste dingen in hun slaap. Maar hoe...

Mooi

Daarom slaap je beter niet met nat haar

Vlak voor het slapen je haar drogen? Een vervelende taak, maar je...

Vrije tijd

Tips om over te schakelen naar het winteruur

In de nacht van 27 op 28 oktober schakelen we over...