Gezond

Slaapproblemen: oorzaken, oplossingen én uitleg van de slaapexpert

Stress, te laat opblijven, te veel cafeïne of wenende kinderen: er...

Thuis

Is je matras aan vervanging toe? Zo weet je het

Een derde van je leven breng je in je bed door,...

Gezond

Hoe (on)gezond is het om met een ventilator aan te slapen?

Bij warm weer is het soms moeilijk om vlotjes in slaap...

Gezond

Kun je niet slapen door de warmte? Probeer dit trucje eens!

Vind je het ook zo moeilijk om in slaap te vallen...

Gezond

Zo blijf je fit als je werkt in shifts

Een job met onregelmatige uren vraagt veel van je lichaam. Een...

Gezond

Kun je je droom niet herinneren? Dit is waarom!

Heel wat mensen denken dat ze sommige nachten wel dromen en...

Gezond

Altijd moe? 5 tips om uitgeslapen op te staan!

Bah, die wekker. Snooze...nog eens snooze, en voor je het weet,...

Gezond

Oeps: dit doet snoozen met je hersenen

De ene dag is de andere niet. Soms heb je er...

Gezond

11 verrassende weetjes over snurken

Is snurken erfelijk? Hoeveel decibels kun je ermee halen? En valt...

Vandaag

Wiegendood komt minder vaak voor dan we denken

In 2016 stierven 14 baby's in Vlaanderen aan wiegendood. Maar de...

Gezond

Deze slaaphouding verzacht de menstruatiepijn

Kun je moeilijk de slaap vatten door die vervelende menstruatiepijn? Logisch,...

Vandaag

Van winter- naar zomeruur: dit effect heeft het op je

Over enkele uren schakelen we weer over op het zomeruur. Om...

Thuis

8 decoratiefouten die je slaap verstoren

Heb jij er ook zo veel voor over om eindelijk eens...

Gezond

Aha: daarom is het zo goed om te lezen voor je gaat slapen

Heerlijk warm ingeduffeld in bed met een boek in de hand:...

Vandaag

Dag van de Slaap: hoeveel slaap heeft jouw kind nodig?

Op de 'Dag van de Slaap' willen artsen en specialisten benadrukken...

Gezond

10 tips om beter te slapen

We hoeven je het vast niet te vertellen: een goede nachtrust...

Gezond

Praten in je slaap: dit kan de reden zijn!

Ben je 's nachts een kletskous of heb je zo iemand...

Gezond

Is slapen met een beha slecht voor je gezondheid?

De meeste vrouwen trekken hun beha wel uit alvorens ze hun...