Vrije tijd

Kun je niet genieten van je vrije tijd? Dit kan de reden zijn!

Dat we het allemaal druk hebben, en vaak geleefd worden door...

Gezond

Alles op een rijtje dankzij deze 5 mindfulness-apps

Mindfulness is een onderbouwde aandachtstraining. Door middel van korte sessies leer je...

Gezond

Minder stress als goed voornemen: zo doe je dat

Het nieuwe jaar brengt dikwijls heel wat goede voornemens met zich...

Gezond

Dit is waarom je meer koopt als je stress hebt

Heb je zelf ook al gemerkt dat je sneller naar je...

Gezond

Goeie vraag: Wanneer kies je voor een kinesist, manueel therapeut of osteopaat?

Wanneer ga je naar welke specialist? De drie beroepen liggen heel...

Lekker

5 makkelijke ideeën voor je kerstmenu

Feestdagen dienen om te feesten, niet om te stressen. Dus waarom...

Vrije tijd

Deze week bij je Libelle: een extra gidsje voor een kerst zonder stress!

De kerstdagen zijn druk voor iedereen: of je nu gastvrouw van...

Astrologie

Dit bezorgt je stress volgens jouw sterrenbeeld

Er zijn dagelijks dingen die jou de nodige stress bezorgen, maar...

Gezond

11x onverwachte triggers die hoofdpijn veroorzaken

Soms lijkt hoofdpijn uit het niets op te duiken en kun...

Mama

Huiswerk: zin of onzin?

De discussie over de zin of onzin van huiswerk woedt weer...

Gezond

Aha: daarom zijn vliegtuigstoelen vaak blauw (en er is over nagedacht!)

Misschien heb je het al opgemerkt, misschien ook niet: vliegtuigstoelen zijn...

Gezond

Heb je een kat? Dat betekent het voor je gezondheid (en het is goed nieuws)

Heb jij een kat of zelfs meerdere van deze pluizige vriendjes...

Gezond

Waar of niet waar: van stress word je sneller grijs

Dat stress tot heel wat vervelende kwaaltjes kan leiden weten we...

Gezond

Overweldigd? 10x manieren om weer rust in je hoofd te krijgen

Denk je dat jouw hoofd zal ontploffen als je nog één...

Gezond

De pest aan papierwerk? Zo ga je om met administratiestress

Geef toe, ook jij hebt ongetwijfeld een hekel aan het op...

Gezond

Makkelijke tips voor een geslaagde blokperiode

Voor vele jongeren zijn het binnenkort examens en dat betekent (onnodige)...

Gezond

Zo concentreer je je op één ding tegelijk

We multitasken de hele dag door, terwijl dat - wetenschappelijk bewezen...

Gezond

Last van slaapstuipen? Dit kan de reden zijn!

Je herkent het vast: je staat op het punt om in...