Gezond
Bijna 50% slaapt slecht door stress: deze zelfzorgtips helpen
We razen met z'n allen door het leven. 'Druk, druk, druk'...
Vrije tijd
Kun je niet genieten van je vrije tijd? Dit kan de reden zijn!
Dat we het allemaal druk hebben, en vaak geleefd worden door...
Gezond
Alles op een rijtje dankzij deze 5 mindfulness-apps
Mindfulness is een onderbouwde aandachtstraining. Door middel van korte sessies leer je...
Gezond
Minder stress als goed voornemen: zo doe je dat
Het nieuwe jaar brengt dikwijls heel wat goede voornemens met zich...
Gezond
Dit is waarom je meer koopt als je stress hebt
Heb je zelf ook al gemerkt dat je sneller naar je...
Gezond
Goeie vraag: Wanneer kies je voor een kinesist, manueel therapeut of osteopaat?
Wanneer ga je naar welke specialist? De drie beroepen liggen heel...
Vrije tijd
Deze week bij je Libelle: een extra gidsje voor een kerst zonder stress!
De kerstdagen zijn druk voor iedereen: of je nu gastvrouw van...
Astrologie
Dit bezorgt je stress volgens jouw sterrenbeeld
Er zijn dagelijks dingen die jou de nodige stress bezorgen, maar...
Gezond
11x onverwachte triggers die hoofdpijn veroorzaken
Soms lijkt hoofdpijn uit het niets op te duiken en kun...
Gezond
Aha: daarom zijn vliegtuigstoelen vaak blauw (en er is over nagedacht!)
Misschien heb je het al opgemerkt, misschien ook niet: vliegtuigstoelen zijn...
Gezond
Heb je een kat? Dat betekent het voor je gezondheid (en het is goed nieuws)
Heb jij een kat of zelfs meerdere van deze pluizige vriendjes...
Gezond
Waar of niet waar: van stress word je sneller grijs
Dat stress tot heel wat vervelende kwaaltjes kan leiden weten we...
Gezond
Overweldigd? 10x manieren om weer rust in je hoofd te krijgen
Denk je dat jouw hoofd zal ontploffen als je nog één...
Gezond
De pest aan papierwerk? Zo ga je om met administratiestress
Geef toe, ook jij hebt ongetwijfeld een hekel aan het op...
Gezond
Makkelijke tips voor een geslaagde blokperiode
Voor vele jongeren zijn het binnenkort examens en dat betekent (onnodige)...
Gezond
Zo concentreer je je op één ding tegelijk
We multitasken de hele dag door, terwijl dat - wetenschappelijk bewezen...
Gezond
Last van slaapstuipen? Dit kan de reden zijn!
Je herkent het vast: je staat op het punt om in...