Gezond
Waarop moet je letten als je een sportbeha kiest?
Sport je regelmatig? Dan is het ook heel belangrijk dat je...
Vandaag
Beweegt je kind te weinig? Dat heb je helemaal zelf in de hand!
Jong geleerd is oud gedaan. Zeker wat sporten betreft, want kinderen...
Gezond
Oeps: maak jij deze fouten tijdens het lopen ook?
Wie regelmatig z'n loopschoenen aantrekt, weet het als geen ander: lopen...
Eropuit
20x zalig wandelen en fietsen tussen de bloesems
In april barsten de knopjes aan de fruitbomen in Haspengouw, het...
Gezond
De Challenge 100: loop of wandel honderd kilometer met je gezin!
Op zoek naar een sportieve uitdaging? De Challenge 100 is misschien...
Gezond
Met yoga beginnen? Dit zijn de vragen die iedereen zich stelt!
Ben je overspannen? Heb je te kampen met angstgevoelens, of wil...
Gezond
Yoga-oefeningen voor elk moment van de dag
Je ochtend fris beginnen of net voor je gaat slapen je...
Gezond
Spataders, wat kun je ertegen doen?
Eén op de vier mensen krijgt spataders. Het resultaat van een...
Vrije tijd
Sporten: 5 tips om het vol te houden
We willen allemaal een gezonde geest in een gezond lichaam. Lichaamsbeweging...
Gezond
’s Ochtends of ’s avonds: wanneer sport je best?
Het is wetenschappelijk bewezen dat sommige mensen ’s ochtends het productiefst...
Gezond
Zo vermijd je een opgeblazen gevoel na de maaltijd
Een gezellig moment aan tafel is superfijn, een opgeblazen gevoel achteraf...
Mooi
Voor jou geshopt: de leukste sportkleren van het moment
Is één van jouw goede voornemens voor 2019 ook om wat...
Gezond
Deze trucjes tijdens het sporten verkleinen de kans op migraine
Migraine: iedereen die er al eens last van heeft, weet maar...
Gezond
Skip die winterdip: 3x tips voor meer weerstand
'It's the most wonderful time of the year', zo wordt de...
Gezond
Fit in het najaar: zo blijf je de kou de baas tijdens het sporten
Het is niet omdat het kouder wordt, dat je niet meer...
Gezond
Calorieën verbranden terwijl je naar tv kijkt? Het kan!
Calorieën verbranden en werken aan een gezondere levensstijl terwijl je tv...
Gezond
Buiten joggen of op de loopband: is er een verschil in calorieverbranding?
Joggen is een goede vorm van cardio en dus perfect om...