Gezond

5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven

Na al dat diëten heb je je streefgewicht bereikt, maar nu...

Gezond

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

Dat olijfolie minder vettig is dan boter, is een fabeltje. Integendeel:...

Gezond

Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?

Iedereen kent wel het gevoel: een paar uur na de lunch...

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...

Gezond

17x natuurlijke vetverbranders die je kunnen helpen bij het afvallen

Naast voldoende bewegen, blijft gezond eten de sleutel tot succes om...

Gezond

6x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Lekker

10x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Gezond

Kleine goestinkjes: dit willen ze je vertellen

Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...

Gezond

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...

Gezond

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid (én je slanke lijn!)

Touwtjespringen is niet alleen leuk, het brengt ook heel wat voordelen...

Gezond

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?

Flink diëten en afslanken, maar ook razendsnel bijkomen daarna: het jojo-effect...

Gezond

7x redenen waarom citroenwater goed voor je is

Een glas citroenwater drinken: een kleine moeite met een groot gezondheidseffect!...

Gezond

Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)

Je kent het misschien wel: je wil graag wat afvallen, maar...