Gezond
Nog drie kilo afvallen voor je zomervakantie? Zo doe je dat
Wil je je, nu de zomer voor de deur staat en...
Gezond
Aha: daarom open je ’s ochtends best meteen je gordijnen
Ochtendstond heeft goud in de mond! En dat heeft ook veel...
Gezond
Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo
Dat wandelen gezond is, weten we al langer dan vandaag. En...
Lekker
10x lekkere, slanke recepten met aardbeien
Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...
Lekker
Zóveel calorieën bevat je favoriete kop koffie
Een cappuccino, latte macchiato of gewoon zwart: niets zo lekker als...
Gezond
Minder snoepen? Verander deze 3 dingen in je keuken
Op je lijn letten is niet altijd even eenvoudig: lekkere koekjes...
Gezond
Sneller afvallen? Een bad nemen helpt
Goed nieuws voor iedereen die graag een paar kilootjes kwijt wil....
Gezond
4 manieren om af te vallen zonder dieet
Hoe fanatiek je ook begint, een dieet is niet altijd een...
Gezond
Op dieet? Je vuist vertelt hoeveel je mag eten
Als je op je lijn let, is het nooit eenvoudig om...
Gezond
15 tips om gezond en snel af te vallen
Nog snel een crashdieet inplannen om die laatste kilo's weg te...
Gezond
Zoveel kom je gemiddeld aan tijdens de feestperiode
Aperitiefhapjes, rijkelijk gevulde borden met lekkers, en warme chocolademelk met slagroom:...
Gezond
Goeie vraag: hoeveel kun je aankomen in één dag?
Als je een dag erg veel hebt gesnoept, kun je weleens het idee hebben dat je...
Gezond
Zo hou je die gezonde levensstijl voortaan wél vol
Probeer je op je lijn te letten, maar heb je het...
Gezond
Dit is de reden waarom je constant zin hebt in zout eten
Terwijl bij sommige mensen het water in de mond loopt bij...
Gezond
Makkelijker kan niet: zo kun je afvallen terwijl je slaapt
Dromen komen écht uit, want dankzij een studie aan Harvard ontdekten...
Gezond
Deze onverwachte reden zorgt ervoor dat je sneller aankomt in de winter
Speculaas, chocomelk en andere zoetigheden zijn héérlijk in de winter. Een...
Gezond
Deze kleine aanpassing in je dieet zorgt ervoor dat je op je gewicht blijft
Ben je afgevallen en probeer je op je gewicht te blijven?...