Gezond

6x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)

Gewicht verliezen: bij de ene gaat dat al wat makkelijker dan...

Gezond

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...

Gezond

Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat

Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...

Gezond

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...

Gezond

7x redenen waarom citroenwater goed voor je is

Een glas citroenwater drinken: een kleine moeite met een groot gezondheidseffect!...

Gezond

Word je nu echt dikker van de pil?

De pil is een veelgebruikt middel om zwangerschap te voorkomen. Ze...

Gezond

Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)

De hapjes lonken té verleidelijk, de alcohol vloeit rijkelijk en uit...

Gezond

Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?

'Ieder pondje gaat door het mondje' is het bekende zinnetje dat...

Gezond

Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam

Niets zo heerlijk als een lekker dampend kopje thee als het...

Gezond

5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven

Na al dat diëten heb je je streefgewicht bereikt, maar nu...

Gezond

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

Dat olijfolie minder vettig is dan boter, is een fabeltje. Integendeel:...

Gezond

Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?

Iedereen kent wel het gevoel: een paar uur na de lunch...

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...

Gezond

17x natuurlijke vetverbranders die je kunnen helpen bij het afvallen

Naast voldoende bewegen, blijft gezond eten de sleutel tot succes om...

Lekker

10x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Gezond

Kleine goestinkjes: dit willen ze je vertellen

Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...

Gezond

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...