Gezond

Gezond Eetplan dag 4: mijd voeding die je metabolisme vertraagt

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 28: zet natuurlijke eetlustremmers in

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

15 tips om gezond en snel af te vallen

Nog snel een crashdieet inplannen om die laatste kilo's weg te...

Gezond

Gezond Eetplan dag 15: drink elke dag citroenwater

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Lekker

10x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Gezond

Gezond Eetplan dag 8: stop met overeten

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 7: check je weegschaal maar 1x per week

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 12: maak gebruik van natuurlijke vetverbranders

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 27: weet wat ‘kleine goestinkjes’ je willen vertellen

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

‘s Avonds snacken: waarom doen we het en hoe voorkom je het?

Een kommetje chips tijdens je favoriete soap of nog snel een...

Gezond

Dit zijn de voordelen van (periodiek) vasten

Vasten wordt vaak geassocieerd met heel wat godsdiensten. Denk maar aan...

Gezond

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid (én je slanke lijn!)

Touwtjespringen is niet alleen leuk, het brengt ook heel wat voordelen...

Gezond

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...

Gezond

Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat

Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...

Gezond

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...

Gezond

Word je nu echt dikker van de pil?

De pil is een veelgebruikt middel om zwangerschap te voorkomen. Ze...

Gezond

Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)

De hapjes lonken té verleidelijk, de alcohol vloeit rijkelijk en uit...

Gezond

Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?

'Ieder pondje gaat door het mondje' is het bekende zinnetje dat...