Gezond
6x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)
Gewicht verliezen: bij de ene gaat dat al wat makkelijker dan...
Gezond
Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen
Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...
Gezond
Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat
Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...
Gezond
Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)
Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...
Gezond
7x redenen waarom citroenwater goed voor je is
Een glas citroenwater drinken: een kleine moeite met een groot gezondheidseffect!...
Gezond
Word je nu echt dikker van de pil?
De pil is een veelgebruikt middel om zwangerschap te voorkomen. Ze...
Gezond
Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)
De hapjes lonken té verleidelijk, de alcohol vloeit rijkelijk en uit...
Gezond
Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?
'Ieder pondje gaat door het mondje' is het bekende zinnetje dat...
Gezond
Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam
Niets zo heerlijk als een lekker dampend kopje thee als het...
Gezond
5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven
Na al dat diëten heb je je streefgewicht bereikt, maar nu...
Gezond
Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter
Dat olijfolie minder vettig is dan boter, is een fabeltje. Integendeel:...
Gezond
Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?
Iedereen kent wel het gevoel: een paar uur na de lunch...
Menopauze
Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze
Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...
Gezond
17x natuurlijke vetverbranders die je kunnen helpen bij het afvallen
Naast voldoende bewegen, blijft gezond eten de sleutel tot succes om...
Lekker
10x lekkere, slanke recepten met aardbeien
Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...
Gezond
Kleine goestinkjes: dit willen ze je vertellen
Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...
Gezond
Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Gezond
Anti-Dieetdag: “Focus niet op een dieet, maar op een gezonde levensstijl”
Vandaag is het Anti-Dieetdag. Geen dag om alle remmen los te...