Gezond

Dit is de reden waarom je zoveel zin hebt in zout eten

Terwijl bij sommige mensen het water in de mond loopt bij...

Gezond

Word je nu echt dikker van de pil?

De pil is een veelgebruikt middel om zwangerschap te voorkomen. Ze...

Gezond

Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam

Niets zo heerlijk als een lekker dampend kopje thee als het...

Gezond

Het 5:2 dieet, wat is dat?

Vijf dagen gewoon eten, twee dagen vasten, daar weet coach Lien...

Gezond

Daarom tel je beter geen calorieën als je wil afvallen

Calorieën tellen lijkt dikwijls een goede manier om de controle over...

Gezond

Snel calorieën verbranden: zo boost je je metabolisme

Je metabolisme ofwel je stofwisseling bepaalt hoe snel voeding omgezet wordt...

Gezond

5x simpele tips om op je gezond gewicht te blijven

Na al dat diëten heb je je streefgewicht bereikt, maar nu...

Gezond

Deze ochtendgewoontes kunnen ervoor zorgen dat je maar niet afvalt

Lukt het jou maar niet om die laatste kilootjes kwijt te...

Gezond

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid (én je slanke lijn!)

Touwtjespringen is niet alleen leuk, het brengt ook heel wat voordelen...

Gezond

De tel kwijt? Feiten en fabels over calorieën op een rijtje

Niets wordt zo vaak geteld als calorieën. Maar hoeveel calorieën per...

Gezond

‘Van diëten word je dik’: 12 tips om wél juist af te vallen

We diëten massaal en toch zijn er meer zwaarlijvige mensen dan...

Gezond

Aha: daarom open je ‘s ochtends best meteen je gordijnen

Ochtendstond heeft goud in de mond! En dat heeft ook veel...

Gezond

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Dat wandelen gezond is, weten we al langer dan vandaag. En...

Lekker

10x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Lekker

Zóveel calorieën bevat je favoriete kop koffie

Een cappuccino, latte macchiato of gewoon zwart: niets zo lekker als...

Gezond

Minder snoepen? Verander deze 3 dingen in je keuken

Op je lijn letten is niet altijd even eenvoudig: lekkere koekjes...

Gezond

Sneller afvallen? Een bad nemen helpt

Goed nieuws voor iedereen die graag een paar kilootjes kwijt wil....