Menopauze
Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze
Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...
Gezond
17x natuurlijke vetverbranders die je kunnen helpen bij het afvallen
Naast voldoende bewegen, blijft gezond eten de sleutel tot succes om...
Gezond
6x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Lekker
10x lekkere, slanke recepten met aardbeien
Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...
Gezond
Kleine goestinkjes: dit willen ze je vertellen
Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...
Gezond
Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Gezond
Anti-Dieetdag: “Focus niet op een dieet, maar op een gezonde levensstijl”
Vandaag is het Anti-Dieetdag. Geen dag om alle remmen los te...
Gezond
Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Gezond
Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Gezond
Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)
Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...
Gezond
Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid (én je slanke lijn!)
Touwtjespringen is niet alleen leuk, het brengt ook heel wat voordelen...
Gezond
Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen
Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...
Gezond
Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?
Flink diëten en afslanken, maar ook razendsnel bijkomen daarna: het jojo-effect...
Gezond
7x redenen waarom citroenwater goed voor je is
Een glas citroenwater drinken: een kleine moeite met een groot gezondheidseffect!...
Gezond
Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)
Je kent het misschien wel: je wil graag wat afvallen, maar...
Gezond
Afvallen in de winter: daarom kost het je meer moeite
Tijdens de winter durven er al eens stiekem kilootjes bij te...
Gezond
Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen
Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...
Gezond
Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat
Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...