Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het lijkt om op gewicht...

Gezond

17x natuurlijke vetverbranders die je kunnen helpen bij het afvallen

Naast voldoende bewegen, blijft gezond eten de sleutel tot succes om...

Gezond

6x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Lekker

10x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Gezond

Kleine goestinkjes: dit willen ze je vertellen

Je wil een kilootje kwijt, maar snoep, chips of chocolade zijn...

Gezond

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...

Gezond

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid (én je slanke lijn!)

Touwtjespringen is niet alleen leuk, het brengt ook heel wat voordelen...

Gezond

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

Dit artikel maakt deel uit van het Samen-slank-plan. Gratis deelnemen? Schrijf...

Gezond

Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?

Flink diëten en afslanken, maar ook razendsnel bijkomen daarna: het jojo-effect...

Gezond

7x redenen waarom citroenwater goed voor je is

Een glas citroenwater drinken: een kleine moeite met een groot gezondheidseffect!...

Gezond

Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)

Je kent het misschien wel: je wil graag wat afvallen, maar...

Gezond

Afvallen in de winter: daarom kost het je meer moeite

Tijdens de winter durven er al eens stiekem kilootjes bij te...

Gezond

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...

Gezond

Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat

Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...