Abonneren

Libelle shop

afvallen

Menopauze

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Gezondheid

Gezondheid

Waarom lijken mannen sneller af te vallen dan vrouwen?

Gezondheid

Gezondheid

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid

Gezondheid

Gezondheid

Feit of fabel: stimuleert koffie je vetverbranding?

Gezondheid

Gezondheid

Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam

Gezondheid

Gezondheid

8x dit vertraagt je metabolisme (en dit doe je eraan)

Minder-suiker-plan

Minder-suiker-plan

Suikerarm lunchen: 6 recepten om nú uit te proberen

Gezondheid

Gezondheid

's Avonds snacken: waarom doen we het en hoe voorkom je het?

Gezondheid

Gezondheid

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Gezondheid

Gezondheid

Weg met die feestkilo's: kleine aanpassingen, snel resultaat

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 28: zet natuurlijke eetlustremmers in

Gezondheid

Gezondheid

15 tips om gezond en snel af te vallen

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 15: drink elke dag citroenwater

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 8: stop met overeten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 7: check je weegschaal maar 1x per week

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 12: maak gebruik van natuurlijke vetverbranders

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 27: weet wat ‘kleine goestinkjes’ je willen vertellen

Gezondheid

Gezondheid

Dit zijn de voordelen van (periodiek) vasten

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

Gezondheid

Gezondheid

Word je nu echt dikker van de pil?

Gezondheid

Gezondheid

Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)

Gezondheid

Gezondheid

Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?

Gezondheid

Gezondheid

5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven

Gezondheid

Gezondheid

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

Gezondheid

Gezondheid

Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?

Vrije tijd

Vrije tijd

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

Gezondheid

Gezondheid

Anti-Dieetdag: "Focus niet op een dieet, maar op een gezonde levensstijl"

Gezondheid

Gezondheid

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Gezondheid

Gezondheid

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

Gezondheid

Gezondheid

Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen in de winter: daarom kost het je meer moeite

Koken

Koken

Simpel slank weekmenu: 7 dagen lekker eten én afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Deze ochtendgewoontes kunnen ervoor zorgen dat je maar niet afvalt

Gezondheid

Gezondheid

'Van diëten word je dik': 12 tips om wél juist af te vallen

Gezondheid

Gezondheid

Moeite met afvallen? Zó herken je een slecht dieet!

Gezondheid

Gezondheid

Dit is de reden waarom je zoveel zin hebt in zout eten

Gezondheid

Gezondheid

Het 5:2 dieet, wat is dat?

Gezondheid

Gezondheid

Daarom tel je beter geen calorieën als je wil afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Snel calorieën verbranden: zo boost je je metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

De tel kwijt? Feiten en fabels over calorieën op een rijtje

Gezondheid

Gezondheid

Nog drie kilo afvallen voor je zomervakantie? Zo doe je dat

Gezondheid

Gezondheid

Aha: daarom open je 's ochtends best meteen je gordijnen

Koken

Koken

Zóveel calorieën bevat je favoriete kop koffie

Gezondheid

Gezondheid

Minder snoepen? Verander deze 3 dingen in je keuken

Gezondheid

Gezondheid

Sneller afvallen? Een bad nemen helpt

Gezondheid

Gezondheid

Op dieet? Je vuist vertelt hoeveel je mag eten

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen? Pas je eettijden aan!

Gezondheid

Gezondheid

Zoveel kom je gemiddeld aan tijdens de feestperiode

Gezondheid

Gezondheid

Goeie vraag: hoeveel kun je aankomen in één dag?