Gezond

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid

Bij touwtjespringen denk je misschien vol nostalgie en vreugde terug aan...

Lekker

15x lekkere, slanke recepten met aardbeien

Een lekkere, zoete aardbei, daar zeggen wij nooit 'nee' tegen! Het...

Gezond

Feit of fabel: stimuleert koffie je vetverbranding?

Een lekker kopje koffie, dat is genieten. En o zo gezellig!...

Minder-suiker-plan

Suikerarm lunchen: 6 recepten om nú uit te proberen

Dit artikel is een onderdeel van het Minder-suiker-plan. Meer weten? Klik...

Gezond

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

Sommige mensen ontbijten nooit, anderen zweren erbij. Hoe belangrijk is het...

Gezond

Weg met die feestkilo’s: kleine aanpassingen, snel resultaat

Iets te veel rode wijn gedronken de voorbije weken? Of met...

Gezond

Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam

Niets zo heerlijk als een lekker dampend kopje thee als het...

Gezond

Gezond Eetplan dag 4: mijd voeding die je metabolisme vertraagt

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 28: zet natuurlijke eetlustremmers in

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

15 tips om gezond en snel af te vallen

Nog snel een crashdieet inplannen om die laatste kilo's weg te...

Gezond

Gezond Eetplan dag 15: drink elke dag citroenwater

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 8: stop met overeten

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 7: check je weegschaal maar 1x per week

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 12: maak gebruik van natuurlijke vetverbranders

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

Gezond Eetplan dag 27: weet wat ‘kleine goestinkjes’ je willen vertellen

Dit artikel maakt deel uit van het Gezond Eetplan. Klik hier...

Gezond

‘s Avonds snacken: waarom doen we het en hoe voorkom je het?

Een kommetje chips tijdens je favoriete soap of nog snel een...

Gezond

Dit zijn de voordelen van (periodiek) vasten

Vasten wordt vaak geassocieerd met heel wat godsdiensten. Denk maar aan...

Gezond

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

Een dieet is niet altijd een goed idee. Je begint vaak...