ABONNEER NU

ABONNEER NU

afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Feit of fabel: stimuleert koffie je vetverbranding?

afvallen

Gezondheid

Gezondheid

SOS Huisarts: “Ik leef veel gezonder, maar val amper af. Hoe komt dat?” Huisarts Anouk Buelens-Terryn beantwoordt jouw medische vragen

waarom-je-van-diëten-niet-blijvend-afvalt

Gezondheid

Gezondheid

Waarom diëten géén goed idee is, en hoe je wél gezond leeft

gewicht-menopauze

Menopauze

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

Openhartig

“Ik heb nu wel een droomgewicht maar wat me vrouwelijk maakte, ben ik kwijt”

Prisillia had overgewicht door Hashimoto en koos voor een maagverkleining

afvallen na de feestdagen

Gezondheid

Gezondheid

Vraag aan de diëtiste: hoe kun je snel afvallen na de feestdagen?

intermittent fasting spijsvertering

Gezondheid

Gezondheid

Goeie vraag: is intermittent fasting goed voor je spijsvertering?

theesoorten

Gezondheid

Gezondheid

Deze 5 theesoorten doen wonderen voor je lichaam

metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

Metabolisme: de expert beantwoordt 10 veelgestelde vragen

mannen vermageren sneller

Gezondheid

Gezondheid

Waarom lijken mannen sneller af te vallen dan vrouwen?

touwtjespringen

Gezondheid

Gezondheid

Touwtjespringen: dit zijn de voordelen voor je gezondheid

suikerarme lunch

Minder-suiker-plan

Minder-suiker-plan

Suikerarm lunchen: 6 recepten om nú uit te proberen

's avonds snacken

Gezondheid

Gezondheid

's Avonds snacken: waarom doen we het en hoe voorkom je het?

gezond ontbijt

Gezondheid

Gezondheid

Zo ontbijt je gezond én blijf je langer verzadigd (+ 10x recepten)

feestkilo's

Gezondheid

Gezondheid

Weg met die feestkilo's: kleine aanpassingen, snel resultaat

eetlustremmers

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 28: zet natuurlijke eetlustremmers in

afvallen

Gezondheid

Gezondheid

15 tips om gezond en snel af te vallen

citroenwater

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 15: drink elke dag citroenwater

overeten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 8: stop met overeten

cortisone bijkomen

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 7: check je weegschaal maar 1x per week

natuurlijke vetverbranders

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 12: maak gebruik van natuurlijke vetverbranders

kleine goestinkjes

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 27: weet wat ‘kleine goestinkjes’ je willen vertellen

vasten

Gezondheid

Gezondheid

Dit zijn de voordelen van (periodiek) vasten

afvallen zonder dieet

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen zonder dieet: 4 manieren die je écht helpen

de pil

Gezondheid

Gezondheid

Word je nu echt dikker van de pil?

gewicht feestdagen

Gezondheid

Gezondheid

Zo behoud je je gewicht tijdens de feestdagen (of toch bijna)

Gezondheid

Gezondheid

Is dit de reden waarom je misschien niet afvalt?

gezond gewicht

Gezondheid

Gezondheid

5x simpele tips om op een gezond gewicht te blijven

olijfolie

Gezondheid

Gezondheid

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

middagdip

Gezondheid

Gezondheid

Vraag aan de diëtiste: waar komt die vervelende middagdip vandaan?

wandelen, blaren, tips

Vrije tijd

Vrije tijd

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

anti-dieetdag

Gezondheid

Gezondheid

Anti-Dieetdag: "Focus niet op een dieet, maar op een gezonde levensstijl"

afvallen slaap

Gezondheid

Gezondheid

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Gezondheid

Gezondheid

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

valkuilen bij het afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

jojo-effect

Gezondheid

Gezondheid

Jojo-effect: wat is het nu weer (en hoe voorkom je het tijdens het afvallen)?

vermageren

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen in een wip dankzij deze keukentip(s)

afvallen winter

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen in de winter: daarom kost het je meer moeite

slank weekmenu

Koken

Koken

Simpel slank weekmenu: 7 dagen lekker eten én afvallen

ochtendgewoontes afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Deze ochtendgewoontes kunnen ervoor zorgen dat je maar niet afvalt

afvallen

Gezondheid

Gezondheid

'Van diëten word je dik': 12 tips om wél juist af te vallen

slecht dieet

Gezondheid

Gezondheid

Moeite met afvallen? Zó herken je een slecht dieet!

zout eten

Gezondheid

Gezondheid

Dit is de reden waarom je zoveel zin hebt in zout eten

5:2 dieet

Gezondheid

Gezondheid

Het 5:2 dieet, wat is dat?

calorieën

Gezondheid

Gezondheid

Daarom tel je beter geen calorieën als je wil afvallen

metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

Snel calorieën verbranden: zo boost je je metabolisme

calorieën

Gezondheid

Gezondheid

De tel kwijt? Feiten en fabels over calorieën op een rijtje

drie kilo afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Nog drie kilo afvallen voor je zomervakantie? Zo doe je dat

Gezondheid

Gezondheid

Aha: daarom open je 's ochtends best meteen je gordijnen

Koken

Koken

Zóveel calorieën bevat je favoriete kop koffie

Gezondheid

Gezondheid

Minder snoepen? Verander deze 3 dingen in je keuken

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."