Abonneren

- Mode & Beauty
- Gezondheid
- Openhartig
- Groen
- Huishoudtips
- Wonen
- Leesclub
- Vrije tijd
- Familie
- Koken
- Naaipatronen
Voor steun en antwoorden: lees hier onze online special ‘Samen door de menopauze’ 🙋‍♀️
Al onze budgetartikels voor jou verzameld op onze 'Slim Bekeken'-pagina! 🛒 💶
Leer moestuinieren met onze gratis online cursus! 🍅🥬
De beste bespaartips, direct in je mailbox? 🤑 Schrijf je nu in voor onze Slim besparen-nieuwsbrief!

Gezond afvallen

Vrije tijd

Vrije tijd

Fit op de fiets: download hier onze handige fietsschema's!

waarom-je-van-diëten-niet-blijvend-afvalt

Gezondheid

Gezondheid

Waarom diëten géén goed idee is, en hoe je wél gezond leeft

metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

Hoe werkt je metabolisme en kun je het boosten? 10 vragen beantwoord

Gezondheid

Gezondheid

9 simpele oefeningen voor stevigere spieren

intuïtief eten

Gezondheid

Gezondheid

Intuïtief eten: wat is dat eigenlijk, en hoe begin je eraan?

intuïtief-bewegen

Gezondheid

Gezondheid

Intuïtief bewegen: wat is het en waarom is het zo goed voor je?

koolhydraten groenten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 13: vervang je rijst eens door bloemkoolrijst

80/20-regel

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 23: maak gebruik van de 80/20-regel

licht avondmaal

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 14: kies voor een licht avondmaal

ontbijt

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 3: vandaag gaan we voor een extra gezond ontbijtje!

gezonde eetgewoonten volhouden

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 2: zoek een gezond-eet-buddy

georganiseerde koelkast

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 1: organiseer je koelkast en ga voor een 'gezond' schap

suikerarm dessert

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 19: trakteer jezelf op een gezond dessert

gezond snoepen

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 29: snoep gezond (ja, dat kan!)

eetlustremmers

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 28: zet natuurlijke eetlustremmers in

alternatief voor suiker

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 25: ga voor alternatieve zoetmakers

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 22: eet voeding die je van je buikje afhelpt

afhaalmaaltijd

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 16: kies voor gezondere afhaalmaaltijden

gezonde lunch

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 10: lunch met een lekkere soep

eetclubje

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 9: start een gezond eetclubje met vriendinnen

citroenwater

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 15: drink elke dag citroenwater

afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 20: hang positieve post-its op

overeten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 8: stop met overeten

weegschaal

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 7: check je weegschaal maar 1x per week

ongezonde dikmakers vervangen

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 17: vandaag geen broodje salami maar een broodje hummus!

natuurlijke vetverbranders

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 12: maak gebruik van natuurlijke vetverbranders

gezond eten volhouden

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 30: you did it, je mag trots zijn!

Kleurrijk eten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 18: maak je bord zo kleurrijk mogelijk

metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 11: weet dat gezond koken ook snel kan

gezonde vetten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 21: eet gezonde vetten

eiwitten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 24: zet eiwitten op het menu

kleine goestinkjes

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 27: weet wat ‘kleine goestinkjes’ je willen vertellen

gezond vegetarisch eten

Gezondheid

Gezondheid

Gezond vegetarisch eten: zo pak je het gezond aan

koken met minder vetstof

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 6: skip de vetstof bij het koken

water drinken

Gezondheid

Gezondheid

Gezond Eetplan dag 5: drink minstens 2 liter water per dag

wandelen, blaren, tips

Vrije tijd

Vrije tijd

Wandelen: zoveel calorieën verbrand je op dit tempo

gezondheidsboeken

Gezondheid

Gezondheid

Gezonder leven? Deze gezondheidsboeken wijzen je de weg!

emo-eter

Gezondheid

Gezondheid

Lezeres Veronique is een emo-eter: "Ik besef dat ik met eten een bepaalde leegte opvul"

tuinieren

Gezondheid

Gezondheid

Zoveel calorieën verbrand je met één uur tuinieren (en andere activiteiten)

apps gezonder eten

Gezondheid

Gezondheid

Deze apps helpen je om gezond(er) te eten

diëten

Gezondheid

Gezondheid

Lezeres Petra is een echte jojoër: "Ik heb mijn lichaam vernield door zoveel te diëten"

afvallen slaap

Gezondheid

Gezondheid

Zo belangrijk is nachtrust als je wilt afvallen (en we geven je een paar tips)

Gezondheid

Gezondheid

Aha: dit is waarom vrouwen minder snel afvallen dan mannen

diëter

Gezondheid

Gezondheid

Libelle-hoofdredactrice Karen: "Ik ben de eeuwige diëter"

apps meer bewegen

Gezondheid

Gezondheid

Meer bewegen: 6x gratis apps om je een duwtje in de rug te geven

minder eten

Gezondheid

Gezondheid

Waarom 'minder eten en meer bewegen' niet helpt als je wilt afvallen

tips goed in je vel

Gezondheid

Gezondheid

Samen-slank-plan: Ontdek 8 tips van onze expert om je goed in je vel te voelen

valkuilen bij het afvallen

Gezondheid

Gezondheid

Afvallen? Trap niet in deze veelvoorkomende valkuilen

metabolisme

Gezondheid

Gezondheid

Samen-slank-plan: Vlaming wil gezonder leven

samen-slank-plan

Gezondheid

Gezondheid

Gezonder en slanker worden? Doe mee met ons Samen-slank-plan!

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."