Gezond

Minder suiker betekent … minder rimpels!

Er bestaan heel wat redenen om minder suiker te eten. Maar...

Gezond

Aan de slag: recepten voor een suikerarm diner

Overdag al wat gesnoept of is het je net gelukt om...

Gezond

Een weekje op reis? Zo beperk je de ‘suikerschade’

Binnenkort nog een tripje gepland terwijl je net minder suiker wou...

Gezond

Feit of fabel: veroorzaakt suiker diabetes?

Krijg je door suikerrijke snacks suikerziekte? Professor Bruno Lapauw van het...

Gezond

Wel zoet, geen suiker: 5 alternatieve smaakmakers

Eindigt genieten wanneer je ‘nee’ zegt tegen suiker? Gelukkig niet: Moeder...

Gezond

Gezonder leven? Deze gezondheidsboeken wijzen je de weg!

Onze gezondheid, er is al veel over gezegd en geschreven. Want...

Gezond

6 simpele superfoods uit je winterse groentetuin

Dure producten met hippe, exotische namen kopen? Het hoeft echt niet....

Gezond

Met deze voeding eet je je slim

Dat de ene voeding beter is voor je dan de andere,...

Gezond

Van deze 14 dingen eet je zoveel je wilt (zonder aan te komen!)

We willen allemaal wel een beetje slanker, strakker of fitter zijn....

Gezond

Bewezen: gezond eten maakt kinderen écht gelukkiger

Als ouder streven we naar gelukkige gezichten bij onze spruitjes. Al...

Gezond

Dit zijn de 5 minst bekende dikmakers

Je eet gezond, je sport en toch raak je die extra...

Gezond

Het nieuwste superfood: skyr

Er is een nieuw superfood op de markt en het is...

Gezond

Hoe (on)gezond eten onze Vlaamse tieners?

Gezond leven was nog nooit zo hip onder jongeren als vandaag....

Lekker

6x voedingstips voor meer fut en energie

Beter eten om meer fut te krijgen? Ja, natuurlijk! Ons lichaam...

Lekker

Gezonde voeding voor een ijzersterke student

Heb jij ook een zoon of dochter die volop aan studeren...

Gezond

Vermageren zonder te diëten, het kan!

Een kilootje of twee minder... we willen het allemaal wel. Maar is...