Gezond

Hoe (on)gezond eten onze Vlaamse tieners?

Gezond leven was nog nooit zo hip onder jongeren als vandaag....

Lekker

6x voedingstips voor meer fut en energie

Beter eten om meer fut te krijgen? Ja, natuurlijk! Ons lichaam...

Lekker

Gezonde voeding voor een ijzersterke student

Heb jij ook een zoon of dochter die volop aan studeren...

Gezond

De tel kwijt? Feiten en fabels over calorieën op een rijtje

Niets wordt zo vaak geteld als calorieën. Maar hoeveel calorieën per...

Gezond

6 simpele superfoods uit je winterse groentetuin

Dure producten met hippe, exotische namen kopen? Het hoeft echt niet....

Gezond

7 goede redenen om wat vaker havermout te eten

Het is je vast al opgevallen: havermout is al een tijdje...

Gezond

Goedkoop en gezond koken doe je zo

De dure maand september is er weer sneller dan we dachten......

Gezond

Vermageren zonder te diëten, het kan!

Een kilootje of twee minder... we willen het allemaal wel. Maar is...

Gezond

Zo zien 200 calorieën eruit

Je hoort het wel vaker: 'Als je wilt afvallen, moet je...

Lekker

7 dagen lekker eten én afvallen met ons slanke weekmenu (1)

  Nog vlak voor je vakantie enkele kilootjes verliezen, terwijl je aan tafel...

Vandaag

24 toprecepten van Sandra Bekkari, deze week bij Libelle

Speciaal voor onze lezeressen bundelde Sandra Bekkari 24 succesrecepten. Je krijgt...

Gezond

Wat eet Cindy Crawford om zo goed in haar vel te zitten?

Cindy Crawford heeft er volgens haar Instagramaccount een ontspannen paasvakantie opzitten....

Gezond

Misverstand: olijfolie is beter voor je lijn dan boter

Dat olijfolie minder vettig is dan boter is een fabeltje. Integendeel:...

Gezond

3x chocolade snoepen en toch slank blijven

We weten dat chocolade veel calorieën bevat, maar soms kunnen we...

Lekker

3x verrukkelijke veggiegerechtjes (mét Weight Watchers Smartpoints)

Belgen zijn fervente vleeseters. Vaak eten we tot het driedubbele van...

Gezond

4x betaalbaar en gezond eten

Gezond eten lijkt misschien lastig. Toch hoeven gezonde boodschappen niet altijd...

Lekker

Zo smullen kinderen van bittere groenten

Ook moeilijke etertjes in huis? Lok ze in jouw gezonde groentenval...